我买的一条新鲜鲮鱼,一半来做了蒸鱼,一半做了这个。 原料:鲜鲮鱼肉200克、莲藕200克、大蒜1个 淀粉 酱油 炸粉 豆油适量制作过程: 1、挑选鲜活鲮鱼,去鳞、内脏和骨头成肉片,拿出三分之一的莲藕切成5mm大小的块过水,剩下部分切碎。 2、将鱼、切碎的莲藕、淀粉4大勺、酱油2小勺放入搅拌机搅成鱼泥。 3、鱼泥中加入切成块的莲藕一起拌匀。 4、将搅拌好的材料分割成大小相当的饼状,裹上炸粉。 5、慢火烧锅下油,放下鱼饼,慢火煎至两面起金黄色即成。 6、炸好装盘,沾番茄酱或其它蘸料吃。
原料 腊肉200克 小米椒2个 青蒜1根 萝卜干100克 做法: 1、 萝卜干用温水泡15分钟后,再下锅煮软 2、切成丁,小米椒切圈,青蒜切斜段。 3、 腊肉入锅加水煮5分钟,刮去皮上的污渍,清洗干净,上蒸锅隔水蒸10分钟,晾凉后切成薄片。 4、 中火加热炒锅中的油至7成热,下入小米椒炒香,再放入腊肉片炒至出油,随后下入萝卜干翻炒入味 。 5 、最后放入青蒜炒匀,调入酱油、白砂糖即可出锅。
原料:发酵的辣白菜30克,中等大小土豆1个,青椒半个,香葱1根 调料:西班牙橄榄油2汤匙(30ml),盐1/4茶匙(约1克),糖1茶匙(5克), 熟白芝麻随意做法: 1) 把辣白菜挤干汤汁,切成细丝(约火柴棍粗细即可),青椒去蒂去籽后洗净,切成细丝,香葱斜切成葱丝备用。 2) 土豆去皮洗净后,切成细丝(在自己能力范围内尽量切细),泡在清水中浸泡5分钟,以便去土豆中的淀粉。 3) 锅中水烧开后,放入土豆丝,焯烫20秒钟后捞出,马上放入清水中过凉,凉透后捞出沥干水分备用。 4) 锅中倒入橄榄油(25ml),中火加热,待油温7成热时,放入辣白菜用油煸炒约4分钟左右,倒入辣白菜汤汁,放入盐,糖,一直炒到辣白菜变软,有辣白菜浓郁的香气散发出来,汤微微收干后,盛入大碗中。 5) 等辣白菜丝完全冷却后,将焯好的土豆丝放入辣白菜丝中,加入切好的青椒丝,倒入橄榄油(5ml),撒入葱丝拌匀即可。