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黄狮奶家常一日三餐

23098美食&下厨

早餐--双皮奶双窝蛋+姜撞奶+麦香包子





我家的早餐每天都是不一样的,我不喜欢天天吃一样的,反正我每天早上都是7点左右起床,煮早餐,煮午餐带公司


准备好材料。纯牛奶(有水牛奶最好了),鸡蛋2个,白糖适量,姜一块






牛奶先倒出来,先加温一下,然后倒在长方形的玻璃盒里等它冷却;
鸡蛋清和蛋黄分离,蛋黄注意别弄破了;
蛋清加糖用筷子稍微打一下,别打发过度;
然后小心地把盒子里的牛奶倒入蛋清中;
用筷子稍微打几下,搅拌均匀;
接着用滤网过滤2次,最后一次过滤直接在玻璃盒里;
锅里煮水,水煮开了放进去,小火慢慢蒸,注意观察.






看到蛋液差不多凝固或者已经凝固就加入蛋黄。盖着小火蒸5分钟左右





看到上面有一层皮吗?好像不是很明显,这是老婆和儿子的,一人一个蛋黄。





姜撞奶

先把姜削去皮
用擦丝的工具擦成姜
用滤网过滤,挤出姜汁





然后把牛奶加一点糖煮溶化,晾到80度左右,冲入姜汁中,待几分钟就有豆花状的姜奶出来了
我自己喝姜奶,我喜欢辣一点的口感



麦香包子
黄狮奶家一个月最高记录用了10多斤面粉,最少少都用了3-5斤左右,所以很需要面粉呀,哈哈。
包子已经做了好多次了,做法也在几个帖子里都发过,昨晚做的包子,用了全麦粉,小麦胚芽,小麦麸皮,用牛奶和的面团,馅料有3种,咸黄蛋,奶黄,椰蓉






面团加了泡打粉和酵母粉,揉5分钟后直接包馅,再发酵20分钟左右就蒸。蒸好吃的时候不记得拍照。太好吃了,昨晚做好的时候,刚出炉吃了2个,今天早上早餐,吃了4-5个好像,










2015/03/24
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午餐 --芝士焗西兰花+卤肉叉烧鸡肉(三拼的)每天都要带餐来公司吃的,我喜欢早上才做了新鲜的饭菜带餐,不喜欢吃隔夜的饭菜,有时候没办法就带隔夜的或者出去外面吃。午餐带餐的也是天天不一样的
一早弄了个芝士焗西兰花,加上前两天鸡腿肉、卤肉和烤的叉烧(放在冰箱可以吃2天左右),每样都斩几块,搞个三拼。






材料:芦笋一根,西兰花



洗干净,切小切段



奶锅加点水煮开,加一小勺猪油,一勺盐





水开后放进去烫一分钟






捞出来过一下冷水,保持青翠






摆在盘子里待用






撒点芝士在上面






放进预热好的烤箱,烤到芝士表面有少许焦就行了






然后就装在饭盒里




照一下饭盒里面的肉类
都是一样来一点,有食欲吗?







2015/03/24回复
晚餐-- 葱蒜豆酱炒生菜+双拼肉(卤肉和叉烧)
昨天市场采购买了点无水生菜,蛮脆的,好吃呀,晚上简单点,就炒个生菜,把肉蒸一下就开饭了






无水生菜2颗






洗干净,晾干水份






蒜头,红葱头准备好






把它们切碎了






用猪油,开大火准备爆炒
(我家的厨房其实很干净的,天天晚上煮完饭都擦洗的,别看锅后面的砖有黑点,二手房买的,别人都住了10多年,擦不掉的。再说一些调味瓶,用了就丢,也不会去把瓶子擦洗得很干净。)






把蒜头葱头放在洗好晾干的生菜上面准备。






烧油到冒烟,油锅好热就放菜进去。快速炒,翻。






加点蚝油进去炒炒






加点普宁豆酱迅速翻炒就出炉,装盘了。保证口感爽脆。









2015/03/24回复
普宁豆酱上次也看介绍过,在超市里找不到,楼主在那买的
一些超市有呀,要不就潮汕人开的档应该就有。
2015/03/24回复
蚂蚁背上芝麻:
第一个双蛋奶 好搞笑
查看原文
2其实大个的是土鸡蛋,乡下带来的,小个的是超市买的鸡蛋 。
2015/03/24回复
还会更新吗,向楼主学习,简单方便又好吃
会,有空就会经常来发帖的,跟麻麻们分享。
2015/03/25回复
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