后来没继续去瑜伽馆上课,一是因为在家自己练,时间灵活,自己把握,二来呢,觉得其实很多动作要领要掌握了,自己慢慢练没有太大区别
但昨天请老师来公司上了一堂课之后,发现 原来跟大班上课和请私教是有很大区别的, 我又开始认真思考这个问题,有没有兴趣的辣妈要一起的啊, 私教的话,一周一次课就可以了,可以多几个人拼,一起分摊学费
更新下现在的感受:
最近是因为各种大小事,烦心得很,晚晚都失眠,都是2点左右才睡的,但昨晚12点**就睡过去了,一觉到今天早上6点半;
另外,2年前,我右腋窝下有个小淋巴肿大,每次MC之前就会长大 且还有痛感,但刚才偶然发现,那个小硬块又小了很多。
反正,我的感觉是昨天给老师这么教一个半小时 效果是远远超过我自己在家练一周的, 因为自己在家练,动作不标准,是没人指导帮助及时纠正的,另外不标准的动作还可以对身体造成一些伤害。
