肉呼的妈妈1，先将燕窝用清水浸发，洗净沥干，放入炖盅内，加入适量热滚水，隔水慢火炖30分钟成即食燕窝；
2，瘦肉切丝，用少许油、盐腌半小时待用；
3，白米洗净，放入煲内加入适量清水煲滚，改用慢火煲至稀稠，加入瘦肉煲25分钟；
4，将炖好的即食燕窝加入粥中，以少许食盐调味即成。
[功效]
美容养颜滋养强身健脾开胃
[药用价值]
主要治疗原发性肺癌气阴两虚型：咳嗽少痰、咳声低弱、痰稀且粘，气短、倦怠、面色苍白、形瘦、口干不多饮，舌质红，脉细弱。
欢迎你们来跟我讨论燕窝的做法！
自制燕窝瘦肉粥～分享给姐妹们～准妈妈吃燕窝是极好的！
942010准备怀孕
1，先将燕窝用清水浸发，洗净沥干，放入炖盅内，加入适量热滚水，隔水慢火炖30分钟成即食燕窝；
2，瘦肉切丝，用少许油、盐腌半小时待用；
3，白米洗净，放入煲内加入适量清水煲滚，改用慢火煲至稀稠，加入瘦肉煲25分钟；
4，将炖好的即食燕窝加入粥中，以少许食盐调味即成。
[功效]
美容养颜滋养强身健脾开胃
[药用价值]
主要治疗原发性肺癌气阴两虚型：咳嗽少痰、咳声低弱、痰稀且粘，气短、倦怠、面色苍白、形瘦、口干不多饮，舌质红，脉细弱。
欢迎你们来跟我讨论燕窝的做法！
2015/03/29
