可以去南医三院看康复科，可以选择门诊部敷他们的特效中药包，敷几次就好了。要喂奶的话，担心的话可以照微波，超短波理疗。以前看过住院部康复科那里有放宣教片，是台湾引进的国外产品肌内效贴，就是我们电视上看到很多网球，羽毛球运动员比赛时身上贴的五颜六色的一长条的贴布，林丹也常贴。那种贴布的机理是物理效应，没有药物的，安全方便。贴布里边有一些特殊的纹理贴在皮肤上使皮肤产生褶皱，刺激淋巴系统的回流消炎。林丹那种贴法就是支持肌肉力量为主。现在体坛医疗上也常用。以前看过有人脚水肿了也贴这个。会贴的话，也可以用于虚胖的减肥。网上也有那些书卖，就是太贵了。不舍得买呢。

正常,痛几个月，他会爬的时候，不抱她就行了

给你推荐这两支药，我就是用他们好的，我痛了四个月，去医院医生给开的这两种药，用完就好了
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我也得过，除了抱娃姿势有关外，还跟激素有关。当时我去针灸了一下，好了很多

同意！想当年我拿支笔都痛！

才一个～

建议泥灸，可以很大程度地缓解

我妈去睇中医，用中药敷一下就可以！

我宝宝四个月的时候，我也这样痛过，后来买了一个大大的银手镯带，就好了。老人说有风、

儿子几个月时我就得过，肿了一大块，连拿筷子和刷牙都做不了。不过我是右手，你是左手。
最简单有效的方法就是让患手休息，什么都不做，不用力，休息一段时间，自然就好了。休息期间外敷药物（不论你看中医、西医都会有药给你外敷的）等可以加快痊愈。

不过这样一来妈妈就不能亲自带宝宝了，我那个时候没办法不自己带宝宝，所以拖了一年才好。

好的，多谢分享

宝妈，要多些练习扎拳头，我大概4个月时候就没了。拿杜仲、桑寄子、艾叶煲整个鸡蛋煲水饮，药渣拿来敷手腕，痛的地方。我煲了4、5次左右就好了。扎拳头都要多练习

多谢宝妈！现在右手也痛了～早前去按摩几次，可能是继续抱娃，所以不怎么见效……尽快试试你说的方子～

不一定是腱鞘炎，可能是怀孕导致激素分泌不平衡以及抱孩子姿势不当引起的。最好去看下医生，我当时疼了有半年，最后针灸好的

注意啊，不要一次抱太久了，两只手换着来

找家里人分担一下嘛，抱太久了肯定是会酸的

我针灸好的

你试试，还有就是多点扎拳头

是指握拳头？