本帖最后由 庭庭妈咪 于 2015-5-24 23:55 编辑     我也来分享一下：刚生完宝宝，护士就抱宝宝过来要我母乳喂养，但因为是初为人母，当时根本就不懂得如何喂母乳，而且感觉没有涨奶的感觉。护士很耐心地教我，叫我让宝宝多吸吮，还要用热毛巾轮流在两边的乳房都敷一下，我就按照护士的指引去做，慢慢就觉得有涨奶的感觉了。但由于宝宝开始的时候吸了几次都没吸到，所以不太肯再吸。后来护士就叫我用吸奶器去吸，我用的是手动的那种，很快就吸了大半瓶，赶紧拿去给宝宝喝。看见宝宝喝的很开心的样子我就感觉很开心了。    在医院的那几天，宝宝还不习惯自己吸人奶，我就天天都坚持用吸奶器去吸。坐月子的那段时间，我天天吃甜醋猪脚姜，婆婆也天天煲催奶汤给我喝，木瓜鱼尾汤、章鱼猪蹄汤、花生猪蹄汤等等，每天我都早晚喝上一大碗。还有，每天都坚持让宝宝吸吸，哪怕奶量还不是很多。我仍然坚持每天都用热毛巾来敷，敷完后马上让宝宝吸或者是用吸奶器来手动去吸。经过一段时间的调理，天天都有涨奶的感觉，虽然奶水还不是很多，但还是能让宝宝天天喝上母乳。        一次吸出来的母乳如果有多我就用储奶器装起来，放到冰箱里让宝宝饿了可以随时喝。

本帖最后由 静兔兔要使坏 于 2015-5-15 21:24 编辑 占楼准备参加活动了！金币快到我的兜里来~哈哈1.开奶:初为人母，其实当时并不懂啥叫开奶，但幸好生产医院经验丰富的产科医生，在我生完半个小时左右，就把娃抱过来教我喂奶了，我想那就是开奶吧。反正我家的小反斗星以被抱过来就迫不及待要吸了^O^2.催奶:貌似我没有特意催奶，产后第二天奶胀得经常湿身，那时还不知道啊，经常一天换几套衣服。产后第三周，我家人就经常给煮鲫鱼丝瓜汤、黄酒鸡蛋汤等给我喝，奶水一直处于供过于求的状态，宝宝一直都不太给力，吃不完，每天倒掉的量大概有500ml-700ml的样子。3.储奶：休产假期间，一直都日夜颠倒做个称职的奶牛。当然啦，我bb也从来没吃过奶粉。由于觉得每天倒掉那些血泪一般的奶太浪费，我就开始储奶了。一般吸奶前要把吸奶器用开水消毒，用储奶袋装好放到急冻层存着以防某天突然没奶了。结果表明，我错了。到宝宝4个月的时候，冰箱三层急冻层都塞满了，存不下了。直到上班前1个月，忍痛把急冻层的丢掉，重新存。朋友说我太浪费了，又浪费电、储奶袋，又浪费这么宝贵的粮食。可是木有办法，宝宝就是吃不完，冰箱也存不下。建议：奶水足的妈妈真的不用太早开始储奶，不然就会像我那样浪费。不过，如果你们家冰箱足够大或像我同事那样专门买了个冰箱冻奶，也可以早点开始储。4.背奶:说起背奶，真的是一把辛酸一把泪。自从当妈了，出个远门几乎就是奢望啊！上班也是匆匆忙忙，总想着给宝宝喂一顿奶再去上班，接着就是一路狂奔挤公交。下班更加不用说了，准时拎包提奶下班，化身牙膏，练就一身挤的本领！回归正题，背奶。我bb6个多月的时候，我的产假就结束了，也就开启了辛酸的背奶之旅。背奶必备神器：冰袋、背奶袋、储奶瓶/储奶袋，吸奶器（下面来一 一介绍下我每天的小伙伴吧）1）冰袋+背奶袋：这两个伙伴是我买某品牌吸奶器的时候附送的，这个我能说很好用、很贴心吗？我们公司有冰箱，我白天挤好以后放保鲜层，回家路上就用冻好的冰袋和背奶袋，麻麻再也不用担心宝宝次日的粮食变质了！所以，冰袋+背奶袋，背奶麻麻值得拥有！2）储奶瓶/储奶袋：储奶瓶也是我买吸奶器的时候送的，有木有感觉很美好。不扯远了，我的储奶瓶2个标准口和1个宽口的（标榜是120ml的，其实装满可以装160ml-170ml），可以直接套上吸奶器附送的奶嘴使用，商家真的很贴心啊^o^。但是储奶瓶一天至少用掉2个，所以不够用。我另外还买了一大盒韩国某品牌的储奶袋放在公司，随时瓶子不够就用储奶袋。储奶瓶可以重复使用，成本低，但每次用完要清洗，耗时。储奶袋省事，但不算便宜，也不能直接加热，但就是省事省时。基本上，我白天一天挤2~3次奶，一次160~200ml左右。3）吸奶器：我电动手动都买了，电动是产假期间用（可以插电或装电池的两用吸奶器），省力方便，我经常打着瞌睡挤奶的；手动是上班或外出的时候使用，但不得不说，手动虽累，但很给力，基本10~15分钟便可两边都挤完了，电动10分钟也顶多挤完一边而已。所以，选择电动还是手动，就见仁见智了。这是今天的劳动成果~      目前bb 10个多月了，还在坚持着母乳，计划坚持到1岁3个月到1岁半左右啦。

本帖最后由 巴图鲁 于 2015-5-12 22:58 编辑 （出院第一天，回到家里洗澡后给巴图鲁吃饱饱） 有个中医妇科的医生朋友，在生巴图鲁之前就让我准备好通草10g一份共3份。生巴图鲁后回到病房就开始喝通草茶，每天煮一份，当水喝，连喝3天。巴图鲁体温稳定离开温箱后就抱过来开始尝试哺乳。 通草对通乳有很好的作用，俺是有乳腺增生的，乳腺不是特别通畅，必须借助电动吸奶器吸奶。俺的方法是大功率电动吸奶器同时配合按摩，感受到指下乳腺疏通后母乳喷出的感觉，可以看到吸奶器的接口源源不断的接到新鲜温热的母乳。 出生第二天实现全母乳喂养，第三天母乳量就有剩余了。出院回家后继续电动吸奶器配合按摩，每次都是接够母乳用奶瓶喂的，奶量除了能喂饱巴图鲁，每天都要额外倒掉500ml母乳。俺的奶量足够喂饱两个宝宝。 营养补充很重要，汤水主要是鸡汤，瘦肉汤，章鱼花生骨头汤，木瓜鱼尾汤，出月后什么汤水都随便喝。另外就是每天大量水果蔬菜和做运动，保证各种营养均衡并且大便通畅，母乳质量很高的。 每次吸奶器清洗之前俺都忍不住舔一下自己的母乳，甜甜粘粘的，有剩余的还可以敷脸美容。 心情好，夫妻同心一致坚持母乳，老公负责坚决排除各种压力不让俺受任何情绪干扰，对坚持母乳喂养很有帮助。

本帖最后由 阳光诚妈 于 2015-5-25 10:10 编辑 看到版主赏的金币，忍不住也多聊我母乳喂养的经历。记得大宝的时候，也是母乳喂养，一开始下奶的时候，就经历了两天的涨成石头一样的却挤不出来的痛苦。那会不懂，只是用热毛巾敷，自己和我妈帮忙用手挤。那痛苦，真的不比顺产生娃轻多少。然后，奶就哗啦啦的来了，娃吃不完，一直都是拼命地漏，一天换N次衣服。再接着到了三个多月，娃食量增加了，我的产量却没有跟上。那时候突然发现自己得了肿瘤，为确诊去作了CT检查，也就在我去做检查的那个下午，娃终于在5个小时哭闹之后被迫接受了奶瓶（做CT要打放射性物质，不能母乳）。仍不愿意他太早断奶，只打算检查断奶后再做手术。大概娃四个月的时候，娃毫无征兆地突然发烧了。这一病，当妈的日夜护理和手足失措，直接导致了奶量锐减。自那以后奶量就再也恢复不了。再后来，大概五个月的时候我上班了，那会根本不用背奶，因为没奶背。只是最初的两天中午需要挤掉一点，就再也不用了。娃满六个月后，就断奶了。断奶过程非常简单，只是头两个晚上起来给娃冲牛奶，然后娃从第三天开始就一觉睡到天亮。真是心疼妈妈的好宝宝。再后来，我在他六个多月的时候，顺利做了手术，确诊是良性的。二宝的时候，很早之前，老公就跟我说，不要强求母乳，顺其自然。因为怀孕和哺乳时的身体激素会刺激到肿瘤的生长。然而，当妈的，总是不忍心。再一次经历一开始涨奶的痛，再一次开始全母乳。因为娃有点黄疸，给娃喂药和水都用的奶瓶，导致娃都有点混淆，经常一吃奶就哇哇哭。娃的性子急，经常一醒就哭，一哭就再也叼不住乳头，哭累了就睡着，一会醒了再重复。那时候我也发过求助帖，在娃大哭的时候我也忍不住跟着掉泪。老公见我如此难受，都说我们不母乳了，喝牛奶不也好好的吗？除了乳头混淆，我也能感觉到母乳确实不够，只能补充牛奶。因为担心肿瘤的问题，我不敢再吃催奶的东西，甚至连鸡汤都没喝。每天就是鱼汤和花胶，还有猪脚。看着娃哭，我心里满满的愧疚。也许是心情的影响，奶更少了，每次的母乳喂养就更艰难。实在没有办法，只能给娃瓶喂。只两天功夫，娃就适应了完全的奶瓶，喝奶再也不哭了。还不到两个月的娃，每次要喝90-120ml母乳，每天要喝7-8次。刚开始的时候，大约有3次是牛奶。奶不够的妈妈真的伤不起~~用瓶喂，真的是一条不归路啊，请妈妈们轻易不要尝试。。喂奶的亲密感再也感受不到，每天必不可少的挤奶工作却多了不少。现在娃已经完全只喝奶瓶，不直接喝母乳，所以每天我要挤4-5次奶，半夜里也得起来挤，常常是睡眼惺忪地爬起来，给他温奶喝奶，再自己努力挤奶。到挤完反而精神十足，在床上反复睡不着了。。娃的食量从90ml到现在的140ml，光靠挤奶，产量竟然也跟着能大概满足娃吃五到六餐。还是要加1-2次的牛奶。娃不到四个月，我就上班了，到现在已经背奶一个多月。最近几天，因为来例假，产量又有下降，娃要吃2-3次牛奶了。母乳这条路，我不知道还能坚持多久。有时候看着自己因为每天鱼汤花胶不停吃而减不下的肚囊，心里也很沮丧。有时候在困得不行还要爬起来时，忍不住掉泪。所有的辛苦，只能自己撑着。所幸，肿瘤再也没找上我，每次喝完奶瓶,快乐和满足，也如此轻易就能从小宝脸上看到。那就这样吧，继续坚持吧。虽然工作的压力无形中也在让我的产量减少，但是这一个多月我不也坚持下来了么？有时候想想，这一路真不容易。但是当妈不都这样么，只要对娃好，还是要继续呀

如果在生孩子之前看到小编这么详细的帖子，我的追奶道路就不那么辛苦了呢

必须支持小编

世界母乳日，必须向所有的母乳妈妈们致敬！

生完孩子，自我感觉奶水不够吃，疯狂追奶，各种追奶方法都用了，比如，中药、猪蹄汤、按摩、热敷以及后来在妈圈看到喝花生浆可以下奶，我都一一试过了，最后，功夫不负有心人，终于追奶成功，虽然不是什么大奶牛，但也够我家宝宝吃了，一直母乳到14个多月，真的让我很欣慰！想起我的追奶道路，都是泪啊！

支持小编，好详细

很实用的分享哦，受益匪浅

抱抱，都是一样啊，追奶不容易

不错的好活动

占位来支持

这是我女两个半月的时候我夜晚她吃不了那么多，吃完后我吸出来的量。我女出世后住了五天新生儿科，所以开奶开得迟，开始是没什么奶水的，但是我整个月子就是坚持挂喂，实在不行才在产奶少的傍晚加点奶粉，后来满月时我就不用加奶粉了，然后就成了奶牛，经常吃不完要吸奶。我的经验是，1，保持身体愉快，放松，要相信自己一定会有奶的，不要受家人的影响。当时月子里我妈和老公就说我不加奶粉会饿着我女儿。2，先要通乳腺，才能吃催乳的食物。可以去药店买通草或者丝瓜络来煲汤。还要坚持按摩通乳腺。3，催乳的食物很多啦！我月子里正餐是用瓦煲跼饭，什么排骨，瘦肉之类，快好的时候在上面加点炒过的黑芝麻，催乳又补身。然后就是各种汤水啦，猪蹄章鱼花生汤，豆腐侧鱼汤啦！鸡蛋汤啊～

PS:小编，我女儿是520生日的哦！送多点金币吧

妈妈可以来分享一下追奶的经验哦~