话说，大宝纯母乳喂养到1岁4个月，小宝至今还是母乳喂养。

1.要有坚定的信心，要相信自己可以做得到的。推荐孕期看《西尔斯母乳喂养全书》，被誉为母乳妈妈的圣经，它权威、可靠、易懂，关于哺乳的所有疑惑都讲在这本书中找到答案。

重点是我看了之后像被洗脑一样，觉得自己一定可以母乳喂养的，哈哈哈~~

2. 尽快开奶，保持良好的心情。大宝那时候，刚刚开始半个月我都没有什么奶水，几乎都要放弃了，幸好看了希尔斯，然后不停的给他吸吮，注意是不停的，反正我有空就给他吸吸，慢慢慢慢奶水就多起来了，终于可以实现纯母乳了。

3. 家人的支持，汤水足够。我喝过好多汤水啦，木瓜鲫鱼（这个味道我是最讨厌的，但为了怀中的孩子，我忍）；木瓜煲黄花菜王不留行 （还是不喜欢）；通草炖猪脚 （好肥腻啊）；还有木瓜煲穿山甲片 （正规药房有卖，不过我婆婆觉得好臭，臭到她觉得煲完汤的煲都好臭，不过我觉得还可以，拼了）； 炖鸡汤 （这个即使不是月子我也常常喝，一个礼拜至少两次，每次喝完的奶都变得很浓稠，做法就是平时广州人蒸全鸡吃而留下的鸡汁，把油撇清，撒些盐花就ok了，不过这样的鸡就没这么好吃，鸡肉变得好柴，口感不好）；最后大力推荐 笋壳鱼汤 （一点都不腥，奶香味，喝完胸部都感觉涨涨的，而且这款汤水孕期也很好的，营养丰富，蛋白质高）。最后还有三文鱼哦，怕吃生的可以把它剁碎，然后在上面蒸鸡蛋口感一样很棒，也是一款不错的辅食。

4. 产假结束，也是到背奶的时候了。有人说，这么辛苦为什么，又不是买不起奶粉。对，不是买不起，而是不舍得他吃奶粉。我好记得我婆婆说过：“牛吃什么，人吃什么？” 奶粉源自奶牛，它再营养丰富，也是吃草长大，再人工合成做成奶粉。作为母亲，我可以吸收不同的食物，给宝宝带来均衡的营养。而且重点是，宝宝头三年是属于母亲的，想想他是那么弱小的躺在你怀里需要你的乳汁，再过几年，他就有自己的小天地了，不要说抱抱，可能连合照都不太愿意（特指青春期男生），所以我还是好好珍惜这段亲密的美好亲子时光吧！ 当然，每个人的身体状况，家庭状况不同，奶粉也不是不好的，只是我觉得首推母乳吧~
好吧，又扯远了，下面略略说说我用过的吸奶器：

①好女人手电一体，朋友送的。刚刚开始没想过自备吸奶器，更加没有了解过。所以一出院，宝宝就在医院留院几天照蓝光，在家需要用到吸奶器。但发现这个非常不科学，好痛好痛，而且挤不了多少。

② 因此，我公公在冒着不知几级台风，整个天都黑了，学校都停课的那个下午，去广百买了个新安怡手动给我（ 这个我至今记得，因为太感动了，回到家都浑身湿透）。这个新安怡很好用，也算舒服（比起好女人），手动能够调控挤奶的速度，缺点就是花瓣用久了，消毒得多就不贴合，明明摸着还有很多奶，就是挤不出。（这个我是背奶了四个月之后的感受，如果你不是打算长期背奶，其实这个性价比也挺高的）。新安怡手动有两个价格，区别就是胶质不同，贵的那款好一点，经久耐用一点，相对而言啊。

③
明明有奶却挤不出，还是狠下心换一台美德乐电动，丝韵。我当时是以自己省下好多奶粉钱为借口败家的，当然也有一丝念头是想生多一个小宝宝啦。美德乐，几乎所有稍微了解过吸奶器的妈咪们都知道是最好用的牌子啦。那种挤奶的感觉就是舒服，一点都不痛，就像宝宝吸吮一样的力度，当然力度可以调节的啦。 我现在说的是它的缺点，网上很少人说：一是慢，非常慢，挤奶的时间几乎要耗个25分钟以上，双边。唉，虽然公司能理解，但总不能每天都离开岗位这么久吧，一天两次都没了一个小时了。 二是，当奶多的时候，导管来不及冲进奶瓶，导致通过导管，进入了主机，很容易坏。三是 耗电快，很少公司能提供插头吧，反正我在洗手间里面就没插头，就算用劲量电池，都撑不了两个礼拜。

④
由于美德乐电动实在太耗时了，恰好有朋友送我美德乐手动，我一试之下爱上了它。时间短，速度快，15分钟完全ok了，不过稍微有点痛，但能够接受。而且美德乐所有配件都能够重新配新的，不怕消毒多了会变形。

5. 每天早上大概7点左右喂过宝宝，大概11点挤一次，下午3点挤一次。下面是今天挤的，两瓶小的是早上，大的是下午。不要问为什么这么装，因为我宝宝不吃奶瓶，只能用调羹，而且每次吃得不多，所以我就分装了。(郁闷之极了！！！为什么不吃奶瓶？至今没有解决办法)背奶当然有一套装备啦，蓝冰包，保温袋之类的。平时家人热奶的时候就从冰箱拿出来，放进热奶器里面，慢慢加热到40度。BTW，这个厨房是美之家出品，晏老板，这算不算是晒厨房啊？

6. 关于断奶，大宝断奶是因为我生大病，实在扛不住了才断奶的。当时涨奶如石头一般，无论如何都挤不出，你们懂的~重点是当时节假日，市妇幼的乳腺科闭门谢客，唯有跑去省中医，好一个人山人海，高烧到迷迷糊糊好不容易等到中午到我了，医生一听，然后说“这点小事干嘛不叫前台带你进来插队开单做治疗就行了，还等什么”然后就去了隔壁治疗室，一个小hushi（没有歧视，感觉她年纪比我还小）帮忙挤奶，我嘛，就奶溅省中医，清洁阿姨不停的在拖地。弄完之后，舒服多了，烧也退了。然后和宝宝分居一个礼拜，每天我都有挤奶，但不挤干净，同时喝点中药，慢慢就回奶了。

回想起这些母乳的日子，虽然辛苦但非常值得。后来大宝验出牛奶中度过敏，鸡蛋高度过敏，小麦中度过敏之后，我非常庆幸自己坚持下来了。怪不得他吃Karicare的羊奶就还ok，吃A2也勉强可以，但换了Karicare的牛奶就不行，美赞臣就直接生病。唉，当妈不容易啊。

小编看我如此努力的份上，本来九点我就睡个美容觉，熬到11点半，好歹都把舞台剧的门票给我啊~~~~