祛痘祛斑美白补水除皱,三十年汉方调理经验支招!（完结版）

老妈做了三十年的汉方面膜调理,这几天被我追着,总结了一些祛斑的日常小方法,现整理送给美妈们.前提说明,因为老妈坚持的是汉方中草药调理,所说的方法都是古代MM们保养方法,
1、吃点菊花粥,或者敷菊花面膜

将菊花熬成菊花粥服用，或者将菊花捣烂后,与蛋清混合在一起敷面，都具有很好的美白效果。
2、把茶水当爽肤水
茶多酚成分，是十分有效的美白小偏方，洗完脸后把茶水涂在脸上，然后轻轻拍打皮肤，让茶水迅速滋养肌肤，可以有效消除色斑，帮助肌肤恢复亮白光泽.
3、黄瓜真的可以美白

黄瓜榨汁后放入面膜碗中，然后加入蛋清、珍珠粉和面粉调和成糊状，
当做面膜敷脸。
另外老妈每次敷完汉方面膜后,都会推荐MM们将黄瓜汁,当爽肤水拍.
今天先总结下祛斑美白的一些小方法,下次再谈谈祛痘,期待美妈们支持!

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
今天是5月31日，周末带完娃，发现有这么多人支持，赶紧继续更新！必须将我这十年来的总结经验，好好整理些精华出来。
我是九九妈，宝宝现在1岁七个月，十多年前，我十八岁的时候一直都是个小黑妞，后来大一暑假，老妈看不过去，拉着我做了一个月。终于苦尽甘来！我变白了！一定要举例的话，就是我的脸比手白，这样大家可以明白，我是后天变白的。汉方，真的可以做到！很多小的细节，看似容易，但需要坚持！
比如，前面力荐的黄瓜水。90年代的港台剧里，就有贴黄瓜片的画面，市场上各类补水美白的面膜里，都有黄瓜的痕迹。因为什么，因为黄瓜真的有效，好么！
对于美白祛斑，还有其他很多方法，但是先列出上面几点简单易行的，供大家日常使用，方便些。现在应留言的美妈呼唤，先谈谈祛痘。
关于祛痘
首先我先归纳长痘痘的原因，因为跟着老妈，看了太多问题皮肤，各种痘痘。归纳如下：
1.熬夜、作息不规律产生的痘；
2.热气、毒气、消化问题产生的痘；
3.水土不服，比如来到广州后，原来从不不长痘的女生，来了广州开始长痘（比如我自己）；
4.生理期前后，青春期等特殊时期产生的痘；
5.遗传性的。有的是满脸，有的是脖子、后脑勺、后背、胸口都长痘。有的是嫁人生娃后，痘痘就控制住了，有的苦逼的，生娃后还是继续长；
6.因为上述各种原因或其他奇葩经历，遗留的各种痘印痘坑。
上面的各种痛和烦躁，我完全理解，也时不时得会光顾我自己的脸，我是属于第1和第3.
我必须力荐的是，苦瓜水！！！！！！！
虽然苦瓜长得，外表实在可恨！但是，苦瓜是清热解毒的，这广州煲汤文化，大家都完全明白。但是在大家煲汤前，请将苦瓜打成水，是祛痘的绝对神器。
苦瓜水，直接当爽肤水。因为老妈是汉方，我自己深刻研究过所谓市场上祛痘产品的原理。万变不离其宗，讲究的就是1.杀菌消炎排毒，2.要求皮肤干燥尽快结痂脱落，3.最后怎么让痘印淡化。
大家可以仔细回忆，所有的祛痘化妆品是否符合以上步骤。
我上面所述的痘痘原因，除了遗传型痘痘，1-4的痘痘都可以用苦瓜水，请将它当成爽肤水。我可以很负责得说，MM高价买来的爽肤水，99%的成分是H20，和一根苦瓜比，还是苦瓜的成分更精贵。
苦瓜可以清热解毒，还自带美白。此等神器，爱美的MM怎能放过。
哎，怎么觉得自己的很多技巧，都离不开菜地。。。。
我现在是一边敷面膜一边在码字，老妈在旁边问我怎么做面膜也不老实，现在继续支招。
痘印，我不知道大家的方法如何，但我日常用的方法是两个：
1.先买瓶浓一点的酸奶喝，喝完后瓶子里剩下的一点点，将珍珠粉和酸奶混合，睡前涂在痘印上面，第二天起床洗掉；
2.挤一点维生素E和珍珠粉，混在一起，涂在痘印上睡觉，OK！

对于珍珠粉，我多说两句。老妈一直热爱珍珠粉，她现在虽然60+了，但是很多人看了觉得她不到50岁。她是多年坚持用珍珠粉，但是从不口服！注意，从不口服！
医书理论来说，珍珠粉可以内服，但是要分体质。珍珠粉也挑人的，比如说珍珠粉是凉性的，燥热体质的人还适用，其他体质的人不要乱吃。老妈不口服的原因，还有就是，现在的珍珠，不管你纳米不纳米，抱歉，真的有100%天然？安全？纯生态么？即使你的生产流程是纯天然，但是现在的水，现在的外部环境，还是堪忧的。所以我再次强烈建议，请不要内服。可以说，珍珠粉的确可以美容，而且外用效果绝对大于内服。
祛痘还有的汉方，比如蒲公英，比如白芷，但做法有些复杂，不在这里多提。让你祛痘，还要熬中药，如果大家有需求，再短我吧。毕竟通用的方法会比较简单，但是问题严重的个体，需要具体问题，具体调理。

如果平时脸上长痘严重的，脸上红肿，或者有痒，又或者可能是皮肤过敏，大家去找根芦荟，将芦荟压碎成泥，敷在患处。说得再生活一点，如果大家被蚊子咬了，比如孕妇，小朋友，怕药物对身体不要，涂点芦荟就可以了。因为芦荟，天然具备清热解毒杀菌的功效。

说完祛痘，我下次要继续补充些日常补水，除皱的经验。感谢妈网的亲们继续支持！

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
今天6月13日，耽搁了段时间来更新，感谢大家一直的支持！
对于我们总结的经验，希望能帮到大家。
关于祛斑的补充
因为斑点的种类太多，我们普通人的个体差异也不小，所以多补充两种祛斑技巧：
1、柠檬蜂蜜面膜

柠檬是酸性的，可以慢慢溶解斑点。这也是为什么老妈坚持以醋为引，用中草药调理出汉方面膜，也是同样的道理。

取半个柠檬汁+2勺蜂蜜+少量酸奶，调匀敷面15分钟后洗掉。柠檬的酸性太强，不建议长时间敷在脸上。汉方面膜是要求敷至少1个小时，因为选用了更温和的方式入肌理进行调理面部色斑。

2、蜂蜜配白茯苓

白茯苓粉，加适量蜂蜜，调匀后敷面部。15分钟后清水洗去。连续用2周，直到斑点淡化。
当然最上面说的茶水当爽肤水，有MM短我问什么茶？我建议是绿茶，因为茶品中，绿茶的茶多酚含量最高。大家可以泡浓一些，5天换一次茶水，平时放冰箱或阴凉处。

祛斑和美白、祛痘相比，是技术要求更高的。需要MM们有坚持美下去的信心！很多MM试过方法后就放弃，然后天天对着镜子，日复一日得习惯了长斑的自己。
可是我是不肯接受的人，我一直和自己说，如果连自己都不懂疼爱自己，老公也不会多爱自己。希望MM们，愿意多爱自己哦哦！
关于补水
其实补水是一种习惯的养成。比如一周做两次面膜，市面上各种面膜都可以，一周花20分钟给自己的皮肤补补水。同样，市面上的面膜能起的作用，我看来也就是补水而已。既然如何，不要放过这个最简单的作用。特别是夏天，一定要补水！
黄瓜水不用再强调了吧！补水神器！平时放在冰箱里保鲜，4天换一次！当爽肤水一样用哦
关于除皱
还有一种水，是推荐给有除皱的MM的，不一定大家经常听到。推荐丝瓜水！哈哈哈，除了美白补水的黄瓜，祛痘神器苦瓜，现在是除皱的丝瓜水。写着写着自己也是醉了。我真的不是做蔬菜生意的。。。
]丝瓜，大家应该不陌生，切开丝瓜时候会感觉有些粘粘的，我们要的就是这个植物黏液。
丝瓜抗皱面膜

丝瓜绞汁、少量蜂蜜，调成糊状敷面或脖子20分钟。洗去后，用剩下没用过的丝瓜水当爽肤水用，休息睡觉！

我所看所用所学，现在总结大概这么多！希望能成为大家日常收藏的护肤参考！谢谢！

-------------------------------------------
番外补充

因为不是天天登陆，现将大家咨询的问题统一回复如下：
1.脸上又长斑又长痘，应该怎么调理？
我会建议先祛痘，将表层痘痘去除后，皮肤下面的硬块暗疮，也需要进一步去除。解决完痘痘后，进行皮肤调理，比如去除黄气后，再着手祛斑。工程有些复杂，但坚持，才会有收货。

2.天生皮肤黑，怎么美白？
首先身体发肤，如果你喜欢自己的皮肤，可以不去改变。我接触很多MM，她们只会要求我祛痘，能不能白不重要，因为她们已经习惯了。参考我帖子里提到的办法，你肯定会比以前的自己白，但如果坚持和天生皮肤白的人比，我也很难保证。举个例子，手腕处的皮肤，是一个人正常范围内可以最白的程度。如果你的脸，和手腕处一样白，我觉得就可以了。虽然，我因为十年前被老妈敷了汉方面膜，我的脸的确是比手腕白。但是我的脖子却明显比脸黑，所以大家不要过分追求。
要白，至少要坚持补水，防晒。只有懒女人，没有丑女人，不是么?

3.珍珠粉如何购买？
我不生产珍珠粉，也不代卖。建议大家正常渠道购买即可，记得选择小小只分装的珍珠粉，如果很大一包的，那很可能是贝壳粉，便宜当然买不到好货。。。。。。。

4.孕期怎么防止长斑？孕后什么时候可以调理？
激素原因，可能会有些准妈妈会长斑。建议用黄瓜水，就好。其他的护肤品，我并不推荐。毕竟，孩子健康最重要。
孕后，建议哺乳期过后，就可以调理。哺乳期间，乳汁可以少量擦在长斑的地方。一天一次即可。