这个年纪可以开始训练分房睡，我家xiaoniu也是这个阶段开始自己睡的。不过，最好先陪伴她入睡后，家长再离开，给她一个安慰物如毛公仔、小娃娃什么的抱着睡。楼主再去找基本相关的绘本跟她一起读，鼓励她。要有心理准备，分房睡不可能三五天就搞得掂，耐心点。

这个年纪可以开始训练分房睡，我家xiaoniu也是这个阶段开始自己睡的。不过，最好先陪伴她入睡后，家长再离开，给她一个安慰物如毛公仔、小娃娃什么的抱着睡。楼主再去找基本相关的绘本跟她一起读，鼓励她。要有心理准备，分房睡不可能三五天就搞得掂，耐心点。

踢被子是小事，因为有睡袋。关键是半夜不要叫尿尿，这个问题得等到孩子一觉到天亮才尿尿才能解决。

对啊，晚上开灯睡觉对人体是不好的，你可以在网上查查！而且我儿子3岁就让他自己睡了，还训练他自己洗澡，习惯一下自己的事自己做，所以现在是很独立！

我家的3岁上幼儿园后就在屋里放了2个床，她自己睡小床!

这个年纪可以开始训练分房睡，我家xiaoniu也是这个阶段开始自己睡的。不过，最好先陪伴她入睡后，家长再离开，给她一个安慰物如毛公仔、小娃娃什么的抱着睡。楼主再去找基本相关的绘本跟她一起读，鼓励她。要有心理准备，分房睡不可能三五天就搞得掂，耐心点。

我也是，三岁半男孩开始自己睡，不过是分床不分房，他还挺接受

不用啊，一觉睡到天亮！

踢被子是小事，因为有睡袋。关键是半夜不要叫尿尿，这个问题得等到孩子一觉到天亮才尿尿才能解决。

难道这么大还要半夜尿尿吗？我儿子两岁戒尿片后就一觉睡到大天光，10小时不用尿的啊。

美妈，这个过渡很好，收藏，借鉴！

写的很好，可以参考

我家的就是4岁的时候开始自己睡，其实不难

我家儿子4岁开始独睡。一周就过渡完成了，快到我自己都不相信，怎么这么快就可以脱离我们了？是继第一次上幼儿园屁颠屁颠地头也不回后的再一次失落。现在6岁了。早几天爸爸问“我今晚陪你睡好不好！”他摇头说“我已经习惯了一个人睡了，你还是回你自己的房间睡吧！”老公和我说“好失落啊！我顿时觉得自己不再被需要了。”

再谈一下经验和方法。首先要营造一个属于他自己空间的环境，这是他的地方。再而提前告诉他你长大了，自己睡就是长大的标志（小孩都很渴望长大哦）。视乎他的接受程度和情绪，从在他房间**着后离开到完全他独立进睡，逐步来，不要一下子撇手。父母不能心软。开始时是不能关房间门的，让他随时知道他与我们在一起，慢慢地可以各自关上房门各干各的事了。

4岁才着手分床，真是带坏了，3岁前就应该分床了。睡觉也不应该开小夜灯。应该慢慢陪孩子睡着之后离开。

我的女儿2岁半自己独睡，并且是自己想睡，到时间就自己**的，不用陪，邦好肚子穿着睡袋，就 行了，孩子的不会是父母想出来的，你觉得他不行就不行，你觉得他可以就可以，父母就黙黙地关注就好了

打扰了妈妈，借你贵地说一下，手机就可以赚零花钱.扣扣1770922218，谢谢了

SHANGCHUANG也是敏感词，晕呀

关于这个问题，上海华东师范大学的陈默教授，也是一位有名的儿童心理咨询师，她的建议是6岁左右才分房睡（原话是进入小学前的那个暑假开始），这样比较不会伤害孩子的安全感和心理。而且这个分房睡不要一开始就逼着孩子一个人睡，必须循序渐进，比如给孩子整理好自己的房间，让他有自己的小天地，然后就是开始的时候父母一方（双方也行）陪着孩子在孩子的房间里睡，持续一周或者两周（也可以让孩子参与决定），然后下一阶段是陪伴到孩子入睡，父母回自己的房间，再下一个阶段是父母陪伴到讲完故事，睡前亲子时光完了以后父母回自己的房间，最后才是孩子完全独立睡。而且刚开始独立睡的时候必须跟孩子承诺，只要你有需要随时可以来找爸妈，或者搞一个按铃什么的，只要爸妈听到就会马上到你的房间看你，这样才不至于伤害孩子的心理。当然这是适用于普遍的孩子，也有早期安全感建立得很好，内心特别强大的孩子，提前也是有可能的，特别敏感，安全感比较弱的孩子适当延迟也可以。是不是自己睡跟孩子是否独立半毛钱关系没有，不要为了锻炼孩子的“独立”能力，而让孩子的心理受到创伤，如果你让孩子自己睡，孩子却也各种理由希望继续和爸妈睡的，那就表示他并没有准备好。

此外开着小夜灯这个极度不赞成，在身体休眠，深度睡眠的状态下如果周围的环境并不是黑夜的状态，长期会影响人体的免疫力，身体器官的排毒和修复能力，甚至会影响身高，还有一点是会影响到孩子的视力。这不是伪科学，是通过多年的孩子分组研究得到的数据。