【月子日记】+传统与科学相结合的月子生活

我正在参加月子日记，目标是一等奖价值3980 的榨油机。

http://www.gzmama.com/thread-4305525-1-1.html

①年龄段：28

②坐月子时间：一个月

③刚生了大宝还是二宝：大宝

    我的宝宝现在三个多月了。月子生活仿佛还在昨日。说来惭愧，天天上妈网，得到了很多实用的信息，却很少参加妈网的活动，和各位美妈交流互动。趁着这个活动，开贴总结我的月子生活，给各位准妈妈提供一个参考。

    第一次妈网开贴就上首页了，这种感觉真不错。哈哈，我可是很用心一个字一个字敲打出来的。打算每日更新（别让自己偷懒），妈网的姐妹们，咱们一起加油吧。

    现在补上目录，篇目的排序有一点点乱，后面的好多篇目是关于育儿的一些看法，总算找到一个机会写育儿路上的点点滴滴。

第一篇：坐月子总体情况——传统+科学

第二篇：月子饮食——均衡饮食（附第一周食谱）

第三篇：月子催乳、喂奶——坚持就是胜利

第四篇：月子生活——关于衣食住行

第五篇：月子经验分享——准备好、沟通好、信科学

第六篇：月子期间的婆媳相处——相互体谅，相互理解

第七篇：月子里照顾宝宝——关于日夜颠

第八篇：坐月子三件事——睡觉，吃饭，喂奶

第九篇：月子情绪——保持良好心情

第十篇：月子里照顾宝宝——关于抱不抱宝宝

第十一篇：月子里照顾宝宝——关于拍嗝

第十二篇：月子里照顾宝宝——关于睡姿

第十三篇：月子里照顾宝宝——关于扁头

第十四篇：月子里照顾宝宝——关于新生儿黄疸

第十五篇：月子里照顾宝宝——关于吐奶

第十六篇：月子里照顾宝宝——关于洗澡（预防湿疹）

第十七篇：月子开心事——定格宝宝独特瞬间

第十八篇：关于月子玩手机

第十九篇：月子里常见误区（摘自医院孕妇课堂笔记加个人观点）

第二十篇：月子里的饮食原则（摘自医院孕妇课堂笔记加个人观点）

第二十一篇：月子中的饮食宜忌（摘自医院孕妇课堂笔记）

第二十二篇：客家月子经典美食——客家黄酒煮鸡

第二十三篇：广州月子经典美食——猪脚姜醋

第二十四篇：推荐月子里的育儿读物

第二十五篇：关于花胶

第二十六篇：月子第一天——没意识到自己在坐月子

第二十七篇：月子第二天——手忙脚乱

第二十八篇：月子第三天——学照顾宝宝

第二十九篇：月子第四天——出院回到家

第三十篇：月子第五天——第一次自己给宝宝冲凉

第三十一篇：月子第六天——护理脐带

第三十二篇：月子第七天——漏奶了

第三十三篇：月子第八天——每天一点进步

第三十四篇：月子第九天——和可恶的蚊子作战

第三十五篇：月子第十天——各种不省心：伤口疼，宝宝又开始闹

第三十六篇：月子第十一天——宝宝还是闹，冲凉也没用

第三十七篇：月子第十二天——坐月子，好热

第三十八篇：月子第十三天——宝宝半夜两点都不睡

第三十九篇：月子第十四天——宝宝回归正常

第四十篇：月子第十五天——宝宝吃奶也发飙

第四十一篇：月子第十六天——食量大增

第四十二篇：月子第十七天——坐月子也上火

第四十三篇：月子第十八天——如果白天和黑夜可以对调

第四十四篇：月子第十九天——关于宝宝拉臭臭

第四十五篇：月子第二十天——宝宝冲完凉大哭

第四十六篇：月子第二十一天——关于开灯睡觉

第四十七篇：月子第二十二天——宝宝喜欢偷笑

第四十八篇：月子第二十三天——关于护理宝宝屁股

第四十九篇：月子第二十四天——谢谢家婆

第五十篇：月子第二十五天——日子过得很快

第五十一篇：月子第二十六天——出门订满月酒

第五十二篇：月子第二十七天——买买买

第五十三篇：月子第二十八天——满月酒

第五十四篇：月子第二十九天——宝宝不喜欢喝水

第五十五篇：月子第三十天——出月子了

第五十六篇：月子第三十一天——终于可以抱着宝宝出门去

第五十七篇：月子后记1——奶奶总担心孙子吃不饱

第五十八篇：月子后记2——给宝宝剪指甲

第五十九篇：月子后记3——拍独生子女照片

第六十篇：月子后记4——产后42天复查

第六十一篇：月子后记5——收到居委的礼物

第六十二篇：月子后记6——宝宝的第一个玩具是床铃

第六十三篇：月子后记7——宝宝喜欢开空调睡觉

第六十四篇：月子后记8——尊重宝宝，多表扬宝宝

第六十五篇：月子后记9——坚持写日记很有意义

第一篇：坐月子总体情况——传统+科学

    我是一个相信科学的人，当然，对于传统，我选择取其精华弃其糟粕的态度。因此怀孕期间，我就开始规划我的月子生活，重点关注吃什么，各种注意事项等等。为此，我认真听了医院的培训课，有空就看妈网的过来人经验，还去家里附近的图书馆借了好多关于如何科学坐月子的书学习参考。非常感谢妈网平台，我在这里查找了许多关于月子的资料打印下来学习，有需要可以私我，发给你们。整个月子，我综合了许多地方坐月子的习俗，可以说比较杂吧，基本是按照我自己的观念度过的。

    非常感谢我的家婆，她是一个明白事理很尊重我的人。月子期间，我没有请月嫂，都是家婆在照顾我。白天，她要煮三餐，搞卫生，煲水给我和宝宝冲凉，一直忙个不停，晚上有时还要照顾小宝宝，非常辛苦。老公休陪产假休了十天，有时也帮忙煮饭，带孩子。上班之后，他晚上拖着一身疲倦才回家，也帮忙带一下宝宝。本来我还打算请我妈妈也过来照顾，后来想着人多未必好，各人有各人做法就没叫妈妈过来照顾，加上她也没空过来。所以月子里的花费，除了多了一些买菜钱，电费水费煤气费多一点，几乎没怎么花钱。

    我的宝宝自打出生那一刻起就跟我睡在一起，出院后，我们一家三口睡在一张大床上。考虑到白天家婆很累，老公上班很辛苦需要好好休息，晚上我都是一个人带宝宝的。小宝宝真实印证了那句：白天是天使，晚上是魔鬼。白天还算听话，有时可以睡三个小时，晚上就折腾了，一晚上不知道醒来几次，把我累得呀。我只能每天宝宝一睡觉我就跟他睡，储存精力晚上带宝宝。算一算，我每天休息的时间是足够的，虽然晚上带宝宝累，但是也没有出现腰酸背痛。因此，休息好很重要。

    出了月子，大家说我精神看起来不错，自己也没感觉什么不舒适，除了胖了点，其他大概和以前差不多，自我评价还是不错的。