怀孕是可以游泳的!!!我待会发一篇文章好了!!
运动才会让身体更加健康,宝宝也更加健康!!
别以为怀孕的人就不需要运动!!!
831756怀孕妈妈
像我自己有空就去公园或者江边,环境好一些的地方散散步,对孕妇来说适当的运动很必要!!
还有会做一些伸展运动,抬抬手臂抬抬腿这样,活动一下关节。
还有会跳跳舞,但是不是那种激烈的舞蹈啊,就是平静一些的,怀孕的时候一定不能做剧烈的运动。
一般来说我每天会运动半个小时这样,上次还看到一个报道说孕妇坚持运动宝宝的智商会比较高,而且会更容易顺产。
生命在于运动啊!!为了自己为了宝宝都不能懒散,而且谁都希望自己生完宝宝以后身材也可以回复,我觉得孕期不放弃运动真的是对以后各种有好处,以后我们大家可以相互监督~~~~~
2015/07/13
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妈妈们不要懒惰哦,要运动起来啊
2015/07/16回复