spidermm我正在参加2015下半年怀孕日记活动
http://www.gzmama.com/thread-4348321-1-1.html
① 年龄段：20+
② 我的预产期：2015年10月
③ 怀的大宝还是二宝：大宝
直达电梯（我觉得是干货的会标心心）
（6）孕初期注意事项 干货
（8）、参观月子会所 干货
（9）、面试月嫂 干货
【2015怀孕日记】+定点医院探访、月子中心心得+更新到孕16周啦
34906269怀孕妈妈
2015/08/12
精选回帖
19楼1970/01/01回复
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fayho
spidermm楼（11）、关于孕期的护肤选择
很多人认为孕期就应该素面朝天，包括我老公=。=但是孕前我是属于上班会化一点淡妆，比如BB霜、眉毛眼线、唇彩之类简简单单的那种，自己看起来也比较舒服。但是一旦怀孕了自然是能不化妆就不要碰了。尽管家里人觉得我孕期因为各种补营养，看起来气色比以前好，但是我不太会观察气色这种东西，所以有时候看到镜子里素颜的自己还是觉得有些淡淡的忧伤。。
但是不管如何，我觉得正常的护肤是还是一定必要的。不要化妆不等于不要护肤，否则生完孩子就知道什么叫黄脸婆了。怀孕期间一定注意的的护肤品，就是不能用精油，以及美白系列的产品。所以怀孕期间，比较重要就是做好皮肤的补水了。
之前搜索过一些论坛或者网页，有一些品牌是专门针对孕妈做护肤品类的，有什么袋鼠妈妈、亲润、十月妈咪之类的。但是我都没有尝试过=。=不过不管怎样，我觉得孕期使用的护肤品，最好就是采用无添加、无香味系列，这也预示着它的保质期会很短，所以尽量选择小包装的。
罗列下目前自己使用的东东，供大家参考。
洗面奶：丝塔芙系列的，我不喜欢洗完紧绷的感觉。这个仁者见仁了。
爽肤水、乳液：冬天的时候用丝塔芙，夏天到了之后油的要死扛不住，改用fancl的。30ml一瓶，开瓶后有效期只有2个月，去香港买的，用起来略心疼。
之前还用过芙丽芳丝的，因为京东促销买了个，感觉和fancl差不多。
去死皮膏：娇韵诗。一周用一次，让皮肤摸起来滑滑的。
去妊娠纹膏：娇韵诗。好像很多人用，反正我是三天打鱼两天晒网地用，暂时还没长。
洗发水：感觉离宝宝太远所以没有特别用孕期产品，不过以前是隔天洗，好像说孕期不要经常洗头，就一周洗2次。为了让头发感觉清爽一点，改成了无硅油系列的牌子。有时候用施华蔻，有时候用施巴。
沐浴露：感觉离宝宝很近，特别是抹肚子，所以用了施巴的婴儿沐浴露=。=
牙膏：改成了最普通的高露洁牙膏，摒弃了云南白药啊各种乱七八糟能下火能治疗的牙膏。
牙刷：因为孕期牙龈脆弱容易出血，改成了3-12岁儿童软毛牙刷，就刷的时间延长一点。
大部分孕期个人护理品都是从香港驮回来，广州妈妈们的优势。。
很多人认为孕期就应该素面朝天，包括我老公=。=但是孕前我是属于上班会化一点淡妆，比如BB霜、眉毛眼线、唇彩之类简简单单的那种，自己看起来也比较舒服。但是一旦怀孕了自然是能不化妆就不要碰了。尽管家里人觉得我孕期因为各种补营养，看起来气色比以前好，但是我不太会观察气色这种东西，所以有时候看到镜子里素颜的自己还是觉得有些淡淡的忧伤。。
但是不管如何，我觉得正常的护肤是还是一定必要的。不要化妆不等于不要护肤，否则生完孩子就知道什么叫黄脸婆了。怀孕期间一定注意的的护肤品，就是不能用精油，以及美白系列的产品。所以怀孕期间，比较重要就是做好皮肤的补水了。
之前搜索过一些论坛或者网页，有一些品牌是专门针对孕妈做护肤品类的，有什么袋鼠妈妈、亲润、十月妈咪之类的。但是我都没有尝试过=。=不过不管怎样，我觉得孕期使用的护肤品，最好就是采用无添加、无香味系列，这也预示着它的保质期会很短，所以尽量选择小包装的。
罗列下目前自己使用的东东，供大家参考。
洗面奶：丝塔芙系列的，我不喜欢洗完紧绷的感觉。这个仁者见仁了。
爽肤水、乳液：冬天的时候用丝塔芙，夏天到了之后油的要死扛不住，改用fancl的。30ml一瓶，开瓶后有效期只有2个月，去香港买的，用起来略心疼。
之前还用过芙丽芳丝的，因为京东促销买了个，感觉和fancl差不多。
去死皮膏：娇韵诗。一周用一次，让皮肤摸起来滑滑的。
去妊娠纹膏：娇韵诗。好像很多人用，反正我是三天打鱼两天晒网地用，暂时还没长。
洗发水：感觉离宝宝太远所以没有特别用孕期产品，不过以前是隔天洗，好像说孕期不要经常洗头，就一周洗2次。为了让头发感觉清爽一点，改成了无硅油系列的牌子。有时候用施华蔻，有时候用施巴。
沐浴露：感觉离宝宝很近，特别是抹肚子，所以用了施巴的婴儿沐浴露=。=
牙膏：改成了最普通的高露洁牙膏，摒弃了云南白药啊各种乱七八糟能下火能治疗的牙膏。
牙刷：因为孕期牙龈脆弱容易出血，改成了3-12岁儿童软毛牙刷，就刷的时间延长一点。
大部分孕期个人护理品都是从香港驮回来，广州妈妈们的优势。。
2015/08/18回复
（12）、关于辐射这东西
得知我怀孕之后，老公就背着我花高价钱买了一件防辐射服。我反正一直是不太相信这种东西的，印象中央视也辟谣过。我觉得辐射，和做B超一样，你会发现医院里面都会写着，目前没有科学或医疗证明，B超会对胎儿产生影响。但是，我老公的理论是，目前没有科学或医疗证明，辐射对胎儿没有产生影响。更何况他发现拿防辐射服裹住手机，手机就没有显示信号了。于是，他要求我远离手机，远离电脑，远离冰箱，远离电磁炉（不给打边炉啊！）……
刚刚怀孕那会儿是冬天，所以多穿一件也无所谓了，而且穿在一堆衣服中间，不贴身也不外穿，感觉不会脏=。=但随着过了孕早期，夏天也来了。广州的夏天大家懂得，而且防辐射服是完全不透气的，就像金钟罩一样把你焖住。我和几个已顺利生下健康宝宝的辣妈们沟通，他们都照样玩手机玩电脑，依旧宝宝欢蹦乱跳啊。于是我坚决阻止了老公花冤枉钱再买多几件防辐射服的想法。既然惹不起那就躲得起咯。只要在老公视线范围内，就不玩就是了=。=反正他出发点是好的。。
得知我怀孕之后，老公就背着我花高价钱买了一件防辐射服。我反正一直是不太相信这种东西的，印象中央视也辟谣过。我觉得辐射，和做B超一样，你会发现医院里面都会写着，目前没有科学或医疗证明，B超会对胎儿产生影响。但是，我老公的理论是，目前没有科学或医疗证明，辐射对胎儿没有产生影响。更何况他发现拿防辐射服裹住手机，手机就没有显示信号了。于是，他要求我远离手机，远离电脑，远离冰箱，远离电磁炉（不给打边炉啊！）……
刚刚怀孕那会儿是冬天，所以多穿一件也无所谓了，而且穿在一堆衣服中间，不贴身也不外穿，感觉不会脏=。=但随着过了孕早期，夏天也来了。广州的夏天大家懂得，而且防辐射服是完全不透气的，就像金钟罩一样把你焖住。我和几个已顺利生下健康宝宝的辣妈们沟通，他们都照样玩手机玩电脑，依旧宝宝欢蹦乱跳啊。于是我坚决阻止了老公花冤枉钱再买多几件防辐射服的想法。既然惹不起那就躲得起咯。只要在老公视线范围内，就不玩就是了=。=反正他出发点是好的。。
2015/08/18回复
（13）开始胎教啦
大概在孕5月左右，就是说好像宝宝的耳朵发育好了之后，我决定开始给小肉肉进行胎教了。据说最好的胎教是自己弹钢琴给宝宝听，但是钢琴一直没有运到新屋来，所以我只能偶尔去朋友家才能给肉肉弹琴听。后来就是坚持每天在胎教的时候，都是给肉肉听同一张钢琴专辑。其实我觉得我想听什么就给肉肉听什么。不过后来会发现，如果一放熟悉的音乐，他就会有韵律地胎动了。不知道是不是巧合，但是还是觉得很神奇。
在书的选择方面，我还是没有选择那些胎教书，因为里面都是三只小猪啊小马过河啊拔萝卜啊这些古老的童话故事，我自己都看不下去了。。更何况还要对着肚子自言自语，这些还是等宝宝出生了之后再和他互动学习好了。我觉得所有胎教，从音乐选择到书籍选择，还是要妈妈觉得能够接受，因为情绪对宝宝影响是最大的。所以我书籍选择的基本上是双语教材为主，自己也捡拾一下忘得差不多的英语。读了泰戈尔的新月集、飞鸟集，还有一些英语美文双语版等。文章以关怀、母爱、家庭等温馨为主的去陪伴宝宝。
大概在孕5月左右，就是说好像宝宝的耳朵发育好了之后，我决定开始给小肉肉进行胎教了。据说最好的胎教是自己弹钢琴给宝宝听，但是钢琴一直没有运到新屋来，所以我只能偶尔去朋友家才能给肉肉弹琴听。后来就是坚持每天在胎教的时候，都是给肉肉听同一张钢琴专辑。其实我觉得我想听什么就给肉肉听什么。不过后来会发现，如果一放熟悉的音乐，他就会有韵律地胎动了。不知道是不是巧合，但是还是觉得很神奇。
在书的选择方面，我还是没有选择那些胎教书，因为里面都是三只小猪啊小马过河啊拔萝卜啊这些古老的童话故事，我自己都看不下去了。。更何况还要对着肚子自言自语，这些还是等宝宝出生了之后再和他互动学习好了。我觉得所有胎教，从音乐选择到书籍选择，还是要妈妈觉得能够接受，因为情绪对宝宝影响是最大的。所以我书籍选择的基本上是双语教材为主，自己也捡拾一下忘得差不多的英语。读了泰戈尔的新月集、飞鸟集，还有一些英语美文双语版等。文章以关怀、母爱、家庭等温馨为主的去陪伴宝宝。
2015/08/19回复
（14）上课记
现在的妇幼保健院，只要是你登记了在他们那里建档固定做产检，就会三天两头发信息来怂恿你过去听课。一般安排的课程会根据孕中期、孕晚期来区分，适合不同孕周的准妈妈来上课。
孕中期主要上的课程有孕期自我监护与常见不适的处理、孕期合理控制体重、认识孕期焦虑与音乐调理这一类
而孕晚期主要上的课程有（拉玛泽）减痛呼吸法理论、孕晚期保健（有备分娩）、母乳喂养技巧、科学坐月子这一些。
而且为了吸引你过来听课，上课前还会发一些小礼品，譬如纸尿裤试用装啦、奶粉啦、围嘴纱布啦之类的小玩意儿gouyin你过来好好上课。
我觉得闲暇的妈妈听听这些课还是挺不错的。等到拉玛泽实操课的时候需要准爸爸陪同，两人一起训练，一起为了顺产做准备很有必要。总而言之，如果有机会能两夫妻一起听课，共同被教育，还是很有好处的。两人一起做一件事，一起为宝宝尽心尽力的感觉很好！
现在的妇幼保健院，只要是你登记了在他们那里建档固定做产检，就会三天两头发信息来怂恿你过去听课。一般安排的课程会根据孕中期、孕晚期来区分，适合不同孕周的准妈妈来上课。
孕中期主要上的课程有孕期自我监护与常见不适的处理、孕期合理控制体重、认识孕期焦虑与音乐调理这一类
而孕晚期主要上的课程有（拉玛泽）减痛呼吸法理论、孕晚期保健（有备分娩）、母乳喂养技巧、科学坐月子这一些。
而且为了吸引你过来听课，上课前还会发一些小礼品，譬如纸尿裤试用装啦、奶粉啦、围嘴纱布啦之类的小玩意儿gouyin你过来好好上课。
我觉得闲暇的妈妈听听这些课还是挺不错的。等到拉玛泽实操课的时候需要准爸爸陪同，两人一起训练，一起为了顺产做准备很有必要。总而言之，如果有机会能两夫妻一起听课，共同被教育，还是很有好处的。两人一起做一件事，一起为宝宝尽心尽力的感觉很好！
2015/08/19回复
巴图鲁10楼我正在参加2015下半年怀孕日记活动http://www.gzmama.com/thread-4348321-1-1.html
① 年龄段：20+
② 我的 ...
2015/08/19回复
孤独盛放2395
青山绿水003
onlylove41719楼支持下
2015/08/26回复
onlylove41720楼怀孕忌口挺多
2015/08/26回复
