20+，年轻力壮生养时，加油！

想当初我也是初期有点流血，每天都提心吊胆的。楼主的心情我深有同感！

天河区的区妇幼跟你描述的感觉一样一样一样的，破旧也就算了，卫生条件也不能让人放心，唉。

（13）开始胎教啦
大概在孕5月左右，就是说好像宝宝的耳朵发育好了之后，我决定开始给小肉肉进行胎教了。据说最好的胎教是自己弹钢琴给宝宝听，但是钢琴一直没有运到新屋来，所以我只能偶尔去朋友家才能给肉肉弹琴听。后来就是坚持每天在胎教的时候，都是给肉肉听同一张钢琴专辑。其实我觉得我想听什么就给肉肉听什么。不过后来会发现，如果一放熟悉的音乐，他就会有韵律地胎动了。不知道是不是巧合，但是还是觉得很神奇。

在书的选择方面，我还是没有选择那些胎教书，因为里面都是三只小猪啊小马过河啊拔萝卜啊这些古老的童话故事，我自己都看不下去了。。更何况还要对着肚子自言自语，这些还是等宝宝出生了之后再和他互动学习好了。我觉得所有胎教，从音乐选择到书籍选择，还是要妈妈觉得能够接受，因为情绪对宝宝影响是最大的。所以我书籍选择的基本上是双语教材为主，自己也捡拾一下忘得差不多的英语。读了泰戈尔的新月集、飞鸟集，还有一些英语美文双语版等。文章以关怀、母爱、家庭等温馨为主的去陪伴宝宝。

（14）上课记
现在的妇幼保健院，只要是你登记了在他们那里建档固定做产检，就会三天两头发信息来怂恿你过去听课。一般安排的课程会根据孕中期、孕晚期来区分，适合不同孕周的准妈妈来上课。
孕中期主要上的课程有孕期自我监护与常见不适的处理、孕期合理控制体重、认识孕期焦虑与音乐调理这一类
而孕晚期主要上的课程有（拉玛泽）减痛呼吸法理论、孕晚期保健（有备分娩）、母乳喂养技巧、科学坐月子这一些。

而且为了吸引你过来听课，上课前还会发一些小礼品，譬如纸尿裤试用装啦、奶粉啦、围嘴纱布啦之类的小玩意儿gouyin你过来好好上课。

我觉得闲暇的妈妈听听这些课还是挺不错的。等到拉玛泽实操课的时候需要准爸爸陪同，两人一起训练，一起为了顺产做准备很有必要。总而言之，如果有机会能两夫妻一起听课，共同被教育，还是很有好处的。两人一起做一件事，一起为宝宝尽心尽力的感觉很好！

整个孕期的回忆真多，提起笔来都觉得多得无从下手了~~~~

20+，年轻力壮生养时，加油！

你都二胎了。。。。。。。。。

俺只生了一个......没二胎啦......生不动！

小肉肉，哈哈

恭喜

好消息都是很兴奋的

谢谢分享

期待更新

持续关注，坐等更新

支持下

怀孕忌口挺多

都是为宝宝好

加油

谢谢分享

有水解蛋白奶粉啊