每天如是啊！饮食方面就是早餐原粒的麦片加水煮成粥/豆浆/红豆薏米浆，午餐，在单位我一般带排骨回去滚冬瓜/冬菇黑木耳，休息在家了喔就可以吃鱼啦，晚餐都是吃素的，瓜或者青菜都行，通常不下雨我都会去公园走至少5个圈（其中慢跑1-2小段，有时状态好再跑多点）回家休息下再泡脚～隔天去鱼美人拔罐子！就这样啦！（有时周末早晚都去公园走几个圈）

拔罐要几钱啊？

一次**钱的（我是老顾客所以优惠点，便宜几百），三年内有效，没优惠的话得4000多吧，反正我以前得4700

有点小贵哦！不过你有效果，

基本各个去按照他说的吃一般都有效果的，还要看自身体质，还要配合运动

煎得漂亮啊

楼主的煎锅好用不？哪里买的？

刚开始用不久，不知永久了好不好用，网上买的

好中意食排骨

我最仲意食

LZ，不粘锅是啥牌子？正想买个锅。。。

cephee这个牌子

楼主，看了你的好多美食帖子，想问问你的不粘锅和炒锅都是什么牌子的？为什么我家的苏泊尔摊鸡蛋都会粘锅的啊好打击我煮菜的信心

红豆薏米打成豆浆吗？无再食其它？

好好吃的样子

非常正，好手势

蒜蓉蒸丝瓜，会不会中间换成是肉好点毕竟肉食动物啊哈哈

要放肉的话，换成节瓜好点，肉上面再放一只咸蛋黄，蒸熟再倒蛋白下去做汁