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玲珑家常菜谱--粤式经典甜品【原只木瓜炖雪蛤】

410416美食&下厨





木瓜炖雪蛤,粤菜系中经典滋润甜品,特别适合女性朋友平时保养,也适合孕期妇女食用。
以木瓜和雪蛤为主要食材,加上冰糖隔水炖之,有润肺养阴,润肤养颜抗衰等功效。
广州,一般大点的糖水铺都可以吃到原只木瓜炖雪蛤,只是价格都不便宜。其实只要有材料,都可以在家自己做,做法简单,自己做的真材实料,也干净卫生,当然味道也很好,一点也不比外边吃的差。雪白的雪蛤晶莹剔透,吃到嘴中嫩滑清润,加上木瓜的清甜,味道真心不错。喜欢的牛奶的,还可以加少许牛奶,口感会更香滑。



材料:木瓜,雪蛤
辅料:冰糖,清水适量

做法如下:
1/雪蛤提前用姜水浸泡开,挑去筋膜,捞出沥干水分。
2/木瓜切个一个小口,挖去里面木瓜籽。
3/小锅中注入适量水,放入冰糖,慢火煮化冰糖。放入雪蛤煮15分钟。
4/把煮好的雪蛤冰糖水注入木瓜内,盖上木瓜的盖子(可插上分牙签固定)。
5/蒸锅内水沸,放入木瓜盅,猛火炖15分钟后取出即可食用。
附图1-6











2015/09/24
全部回帖
秋天的佳品,请问雪蛤在哪可以买到?
2015/09/25回复
今晚回家做做试试看
2015/09/25回复
润呀!昨天应该快递一份过来
2015/09/25回复
留 印,拿分拿分
2015/09/25回复
好诱人的说。
2015/09/25回复
女人吾识宜食雪蛤,容易有子宫肌瘤,少食呀
2015/09/25回复
流口水了,好想吃。
2015/09/25回复
诱人
2015/09/25回复
不错,,,
2015/09/26回复
车厘子ME:
秋天的佳品,请问雪蛤在哪可以买到?
查看原文
托朋友在香港带回来的
2015/09/26回复
挺不错的~~~
2015/09/27回复
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