没零食吃，只有一点水果。晚上我装很少给她，她也坚持不喂，每次都说，就一点，很快了，你怎么棒一会就吃完的啦，老师都跟妈妈说你吃得快了，我相信你。然后吃完。一会让她玩下或跳下就自己找冷饭吃了。这些天都是玩累就去饭煲找饭吃。我每次都会留点。过几天要慢慢给她正餐加量，减少她找吃，慢慢调过来。把吃饭改喊成：“吃好吃的了！”希望对你也有用。

小孩子要饿一下。饿了他自己就会找吃的了。饭前最好不要吃东西，已增加一下饥饿感。最好养成吃饭不看电视的习惯！