最重要的一点是,产前产后吃得多而没有明显的胖,身材恢复得也快,和产前基本没变化,生产的时候也只花了三小时,我这个人本来是很怕疼的,以至于产前我老公生怕我生不下来,可事实是我不但顺产,而且全程未感觉到大家经常说的超级疼痛,我是边看手机边把孩子给生出来的,这让我老公非常诧异(当然不是说吃燕窝分娩就能会痛,这或许跟体质本身有很大关系),甚至夸张到分娩后半小时回到病房我还信誓旦旦认为自己没事,像正常人一样进洗手间准备小便,结果瞬间昏倒洗手间,幸好还是老公在,把家人给吓坏了,护士和医生跑来说不用紧张,只是分娩期间失血过多,再加上用力导致体虚才会这样。这里可以和各位分享产后即使不想补食也一定要记得逼自己喝点糖水、吃点清淡的东西,对自己身体恢复有帮助。出了月子后以前衣服都可以穿上,月子期间除了婆婆的鸡汤猪肚等外,真的只痴情燕窝。没有身边朋友腰痛或掉头发厉害问题(腰痛可能是月子期间长期坐喂奶造成的,掉头发厉害是由于缺钙)。