~~ 楼上说的不错哦

我超级了解，我是做燕窝的，炖熟有蛋清味正常，但燕窝不宜大量吃，一天不少于2克不多于5克，是最好的滋补量，经常少量服用持之以衡就可以达到一个滋补的作用。