【第101楼揭晓答案】月子这事一辈子也就一次，一定不可辜负－史上最详细月子中心攻略

   第一次写帖居然这么多人看，还被置顶了，太幸运了哈哈~~~又坚定了继续更新的心。所以我会继续更新。
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   在开始怀孕后就开始在网上做很多功课，当真正做了妈妈之后才发现很多事情和想象相差太大。

7第一次做妈妈，太多不知所措。所以看看过来人的经验非常重要。之前在妈网上潜水了很久，各种学习，也决心记录下做妈妈之后的这一段难忘的经历，供其他新妈妈参考。

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先讲一下本人情况：
果儿妈年纪：80头的，略高龄

宝宝小名：小果儿
宝宝生日：11月6日
坐月子方式：月子中心，11月9日入住，12月7日离开

宝宝是计划中怀上的，一是本人是80头的人，年纪也不小了，二是身边的好朋友基本都已经生宝宝了，有的都在备二胎了，也有不小压力。

在计划怀孕的时候，就开始查找各种备孕知识，经验之谈或者是有科学依据的都听说了，了解到备孕期间不仅妈妈要做好身体的准备，爸爸也要严谨的生活调整，抽烟喝酒备孕前半年肯定不行的啦~老公和家里人很配合也很支持，准备了半年不到，如愿以偿不久之后就怀孕了。

2015/12/14

精选回帖

与我飞翔升10楼

来了，帮你顶贴！

2015/12/14回复

丁雪100771楼

宝贝私信一下价格和名字好吗？谢谢你！

2015/12/21回复

江临119楼

感谢美妈的分享，看后对月子中心动心了！之前没有去月子中心的打算，想请个月嫂，在家里更方便自在呢。LZ颠覆了我的想法。只是有一个疑问，月子中心老公晚上一起住吗？产后最需要的是老公的陪伴啊！老公也有15天陪产假的，是月子里同时休了好，还是出了月子再休更好呢？请LZ给点建议吧，谢谢！

2016/11/09回复

Yuki0816120楼

看到很多在酒店或公寓的月子中心都有通风问题，因为不能开窗。还有就是晒太阳不能保证（之前看了一个珠江妇儿旁边的，只能抱着孩子在走廊尽头晒一下）。你这间怎么样，如何解决通风？

2016/11/09回复

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水韵04沙发

求月子中心地址价格

2015/12/15回复

可果儿0426楼板凳

回复 xbi_bi 的帖子

宝妈眼睛真尖。

哈哈不想让大家觉得我做广告，以分享为主。所以我就不特意提了。
有兴趣的妈妈我私信吧。

哈哈，我继续讲讲月子中心的生活，以后我月子中心当中我总结的需要妈妈注意的地方。让有兴趣选月子中心的妈妈提早也有个心理准备。

2015/12/15回复

可果儿0426楼4楼

水韵04:

求月子中心地址价格

查看原文

亲，我私信你吧。这里讲太有广告嫌疑。

2015/12/15回复

可果儿0426楼5楼

话说，因为中途换了一次月子会所，我觉得有一个事情还是蛮重要的。就是月子中心合同也能一定程度的体现专业性还有自信心。我之前去看过二沙岛的某家月子中心，当时合同规定两个月还是3个月前取消预定可以退100%订金，我觉得这条还蛮好的。（但因为实在太贵了，所以没定）后来在我看广州无数家月子会所的时候，我发现越是好的月子会所，越是有底气的月子会所，它的关于订金退还越是人性化。有些中低端的月子会所，基本都是不退订金的。
所以妈妈们也要注意喔。一定要想好了预定。

8我觉得其实越是人性化条款的月子会所，基本上底气都是比较足的。

2015/12/15回复

可果儿0426楼6楼

有宝妈关心月子中心的生活，我接下来讲讲，过程中也有很多Tips供大家参考，大家选择月子中心的时候也有个对照。
我觉得坐月子在月子中心还是相当幸福的。一大帮子人伺候着，果真满足了我的公主心（老公说是女王心

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         一大帮子，是有营养膳食的，专门做营养调餐，做月子餐。还有生活管家部的，阿姨就负责日常的房间清洁还有宝宝衣服的手洗，漂亮的生活管家妹子一般就问一些生活中的反馈之类的，还有把餐送到房间。接触最多的应该是护理部的护长还有护士妹子了。当然还有儿科医生，产科医生还有中医调理师瑜伽师心理咨询师，好多呢。
      我每一天的行程基本上是：
      每天8：00左右吃早餐；然后9点多护长进我房间来查房咨询；9点多宝宝洗完澡按摩完了就会被送回房间，随后有阿姨进房间开始整理东西并且手洗宝宝的衣服。我一般会在房间进行产后康复的项目，比如子宫恢复、盆底肌康复之类的项目。中午11：30准时午餐，吃完宝宝也睡后会休息一下，下午还有会阴抹洗类似的其它项目。基本上一天还是非常充实的。下午还会有丰富的下午茶点。接点5：30左右会有晚餐，夜里8：30还有夜宵。
      偶尔除了这5餐外，还会有一些加餐。但一般来说，我觉得5餐已经足够了，有时候夜宵还吃不完呢。

关于月子餐，个人也有一些看法，供宝妈参考。
本人自学过营养学，还考了一个**营养师证，所以对月子餐也颇有研究，给广大在月子中心住的宝妈以及在家坐月子的宝妈一个关于月子餐的建议：
1. 月子餐一定要清淡，无添加，尤其味精还有鸡精之类的；
2. 月子餐千万不要觉得要喝好多好多汤，这是老一套的观念，一定要根据身体恢复情况还有母乳分泌情况来看，有时候涨奶啊之类的时候，就最好不要喝汤了。喝汤要清汤，不要大肉大油的。太油吃太多肉也会影响乳汁质量的。
3. 关于营养，个人觉得，其实只要自己恢复得好，不要影响喂奶，不是越多越好的。保证营养，但又不要过多，身体更容易恢复呢。其实营养餐是可以帮助身材恢复呢。

我当进进月子会所的时候就跟营养师讲过，要保证我的营养跟得上，但要注意我的产后身材恢复，所以整个月子下来，按照营养师的调理，感觉身材恢复得还不错呢，宝宝母乳喂养得也很好，现在这小子有时候一次要喝150ML奶呢。而且我自己觉得体质也变好了。不知道是不是心理作用。哈哈~~所以真心很感谢我的营养师。

2015/12/15回复

可果儿0426楼7楼

      宝宝在月子中心的生活一般包含吃和睡，还有儿科医生检查，游泳，洗澡，抚触按摩，还有视觉和听觉的早教项目。
      每天宝宝的妈妈的料理也会记录在一个册子上，非常详细看起来很安心。
   我儿子在月子会所作息习惯养得挺好的，很规律。

这小子被月子中心阿姨姐姐带得也还挺享受的呢~~~来上几张照片~~~

2015/12/15回复

我要训觉～～8楼

不错的分享啊

2015/12/15回复

我要训觉～～9楼

月子真要好好做

2015/12/15回复

我要训觉～～10楼

有条件去月子中心很不错的

2015/12/15回复

我要训觉～～11楼

很实用呢

2015/12/15回复

可果儿0426楼12楼

今天上来看，居然有2500的阅读量了，超级开心啊！！！哈哈哈

谢谢喜欢我帖子的妈妈们！
   很多妈妈就直接私信问我月子中心了。其实呢，我觉得宝妈可以根据自己的消费能力来选择啦~~~每个人的要求不一样。像我是属于要求比较高的，啥事都追求严谨，所以比较挑剔。
   看到很多妈妈在挑月子中心，还有一些不知道月子中心的，所以把我自己的经验还有体验写在这里。
   有些宝妈很关心我为什么会换一个月子会所。这个大家要自己体会了。
我为什么要换月子中心，很简单的原因就是－－感觉，哈哈！

我虽是一个医科女，但有一颗少女心哈~~
   我前面也讲了我选月子中心的标准了。所以呢之所以会换，一个是因为环境确实比较好，装修风格啊比较年轻精致，最关键是我觉得通风采光好，这样坐个月子也开心啊！！
   还有一个就是看中了这边的团队，一个是有个全职儿科主任医生，还有呢，当时去看的时候也找护士长聊了一下，三甲医院出来的护士长，还是个主管护士。所以心里比较放心。
   这两个都是我自己比较看重的。再加上接待我的客服人也超级NICE和耐心啊，所以最后下定决心改签了。