多谢楼主分享了。

可以试下吃阿胶糕调理，我之前也是面色没有一点血气，很苍白，坚持吃了三个月，现在好多了，比以前红润了许多。之前我还会头晕的，不能蹲太久，蹲了站起来就会头晕，现在都不会了…

是在哪里的～我也想看

简单来说就是用灸补气，利用热量把药材渗透到经络，打通经络，让整个身体这个大环境能在药力的补助下自我修复。

这个在家里应该做不到吧

可以拿药灸回家自己灸的，这样比在理疗院做划算得多了，方法又超级简单，是个人都会的。

我对这方面不了解哦，身边听的都是食中药调理的多

可以试下吃阿胶糕调理，我之前也是面色没有一点血气，很苍白，坚持吃了三个月，现在好多了，比以前红润了许多。之前我还会头晕的，不能蹲太久，蹲了站起来就会头晕，现在都不会了…

我有啊，但不太喜欢吃

中药吃多了也会损肾脏的，有外用的中药疗法为什么不试外用的呢，至少安全系数比吃到肚子里的东西高啊

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你好  请问那个医生还在出诊吗 我也想调理身体

运动加自己煲汤吧

尽量让自己吃得，睡得，心情心，身体就会好。

中医可能好点