亲，你的现在好了吗？是怎么改善的？

亲，我看看，先帮顶！！！

那就要多休息避免干重活啊，还练瑜伽。我可以帮你

可以试下足贴贴穴位调理的！

你的情况跟我挺像的，也是脚麻，经常头会晕，然后耳朵像堵住一样听到自己说话的声音，以前睡觉睡到半夜整个背会痛醒没办法睡觉，后来看了中医，说我的脊柱有几个地方不正了，然后扎针放血了两次，脚麻和后背的毛病好了，但是脊椎还是没好，中医说主要还是自己要拉筋，我没坚持下来。瑜伽还是有用的，但是不能自己瞎练，要用对力。不然反而会反效果，比如骨盆不正吧啦吧啦。。。。要找个专业的老师，但很多健身馆的瑜伽老师并不专业。

去正规医院看吧 康复理疗科的针灸艾灸按摩都不错 价格也便宜。不要去私人的理疗馆