dmy8318:晚上准备到第二天,会不会放太久了。我感觉这么久吃了对人不好吧查看原文放到电饭锅里预约凌晨5点半开始煲,煲两个钟,早上7点半吃,而且食材不是暴露于空气外,晚上临睡前才准备好,没有你想象中的时间长,我很注重饮食健康,这些都有考虑到