现在我坚持每周2次,同事都说我瘦了

练着几次瘦的?

我都系甘样啦..办左个月卡.去左一次就吾想去啦..

坚持吧, 要相信才有效果吖

偶两年前练过，刚生完BB时，练了二十几天，从一百三十几斤减到一百一十几。练过以后人特舒服

练瑜伽还是有效果的，收小肚腩蛮有效的。不过最近没练了。练高温瑜伽的时候，最好带上一瓶水和面膜，合适的时候要补充一下水分，最后休息术的时候，就可以做面膜，感觉爽爽的。

效果是挺不错的，而且对肤色也很好，粉嫩粉嫩的。
但我个人觉得费用太高了。
等我有足够的米，就去办卡，呵呵。

高温瑜伽就是在30-40度之间的高温房间练习瑜伽。排毒效果小 ，希望皮肤好的妈妈们可一定要去去哦。。

同时也要来个好装备啊。 推荐大家去：http://shop34079071.taobao.com/ 看看 N多优惠的瑜伽装备

听起来不错啊!!

力美健信得过吗？
珠江泳场隔壁的力美健不也卷铺盖走人了

系业主问题没开，今年继续开新店

我在练瑜珈，练了后喜欢上了瑜珈，感觉这是项很不错的健身方式！高温瑜伽练完一身汗，也挺爽的
机场路云港酒店的力美健里面有位瑜珈老师，也是我的老师哦~  水平又高人又细心，很会教人，我们都喜欢她

我也想去练瑜伽...不过没有时间..

做运功坚持才是硬道理

我生了BB之后也打算去！

我生了BB之后也打算去！

对减肥有辅助效果，感觉还可以。

我是利用中午时间去的,感觉不错,开了卡,每次40元,在天河体育中心梵华

我买了个碟，自己在家对着电视练，最大的收获是再也不失眠了，练着练着居然就想睡觉了，还有就是皮肤好多了，变得滋润了。
再过多一个月，就可以直接在家改练高温瑜伽了，哈哈