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拉玛泽无痛分娩学习归来

907825怀孕妈妈

其实下午就已经归来了,分享一下学到的知识。希望对各位孕妈咪有用啦。
拉玛泽分娩法,也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法,从怀孕7个月开始一直到分娩,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定,达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。「源自百度百科😎」

孕周越来越大,当然会越觉得紧张。好多人可能会因为不想熬痛而选择剖腹,而我自己看来,是因为不想挨那一刀而熬痛。再则,顺产对宝宝也有各种好处啊,当妈的牺牲多一点也没什么所谓,反正从怀孕那刻开始就知道有些牺牲不可避免。
顺产要做足准备!知道拉玛泽无痛分娩、知道杨美英,最先的开始是因为看了一位孕妈咪写的怀孕日记,然后特意去网上搜了那位孕妈说的视频,当真是讲解的非常认真又详细。所以看到伊丽莎白发出的课程贴上写着杨美英助产士讲解的时候,毫不犹豫的就报了名。
由于是实操课,所以地板上都铺上了瑜伽垫以方便操作。一开始杨老师先是讲解了PPT突出了方法和重点,之后的时间基本上就都是真正的示范和体验了,示范过之后,还会一个个的过来做指导。
2016/04/20
精选回帖
支持 ~~~ 顶一下
2016/04/21回复
关注一下..看看
2016/04/22回复
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我练习了练习,但是到痛的时候完全忘记了
2016/04/24回复
liuxiaobenben:
我练习了练习,但是到痛的时候完全忘记了
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我也怕到时候一痛就全忘记了
2016/04/25回复
liuxiaobenben:
我练习了练习,但是到痛的时候完全忘记了
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亲 已经系生完BB了?
2016/04/25回复
沉迷微浓醋意:
亲 已经系生完BB了?
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对啊,痛到早忘记怎么呼吸了
2016/04/26回复
liuxiaobenben:
对啊,痛到早忘记怎么呼吸了
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还是以防万一,先练着
2016/04/27回复
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孕妈必看!这是我结合了中西医的产检经验。总结好久了!

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