拉玛泽无痛分娩学习归来
1118725怀孕妈妈
沉迷微浓醋意拉玛泽分娩法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法，从怀孕7个月开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。「源自百度百科😎」
孕周越来越大，当然会越觉得紧张。好多人可能会因为不想熬痛而选择剖腹，而我自己看来，是因为不想挨那一刀而熬痛。再则，顺产对宝宝也有各种好处啊，当妈的牺牲多一点也没什么所谓，反正从怀孕那刻开始就知道有些牺牲不可避免。
顺产要做足准备！知道拉玛泽无痛分娩、知道杨美英，最先的开始是因为看了一位孕妈咪写的怀孕日记，然后特意去网上搜了那位孕妈说的视频，当真是讲解的非常认真又详细。所以看到伊丽莎白发出的课程贴上写着杨美英助产士讲解的时候，毫不犹豫的就报了名。
由于是实操课，所以地板上都铺上了瑜伽垫以方便操作。一开始杨老师先是讲解了PPT突出了方法和重点，之后的时间基本上就都是真正的示范和体验了，示范过之后，还会一个个的过来做指导。
2016/04/20
里深宫
沉迷微浓醋意楼
liuxiaobenben
还是以防万一，先练着
