再吃三碗饭:
那个椰子汤怎么做？😍
查看原文原盅椰子炖汤就更简单了，买椰子时档主会帮你切好，买点鸡腿肉或排骨，焯水后直接放进去，再放一片姜，几颗红枣、桂圆干，枸杞，大火烧开转小火炖1小时就行了。非常好喝啊，极力推荐
crystal教你一道百吃不厌的快手菜：肉沫秋葵
20954112美食&下厨
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crazy_baby楼61楼2016/05/24回复
天使的天空
867643647crazy_baby楼64楼867643647:
楼主做菜好有品味,卖相好看估计味道也好太赞了
查看原文谢谢
2016/05/24回复
sally173
colorsuncrazy_baby楼67楼回复 colorsun 的帖子
秋葵只要白灼1分钟呀，那么快熟
差不多吧，自己看着变了色就可以了，白灼的菜煮久了就不鲜嫩了。
2016/05/24回复
crazy_baby楼68楼小冰妈咪:
这样做，秋葵还有那粘兮兮的口感吗？秋葵我只食过一次，炒来的，感觉粘兮兮，好难入口，就再也没买过了。
查看原文其实黏液是秋葵的营养精华所在。这种黏性物质（糖聚合体）中主要成分含有果胶、黏性糖蛋白、维生素A和钾。黏性糖蛋白是一种由胶原和黏多糖类物质组成的多糖、蛋白质混合物，它可以增强机体的抵抗力，保护人体关节腔里关节膜和浆膜的润滑作用，也能保持人体消化道和呼吸道的润滑，促进胆固醇物质的排泄，减少脂类物质在动脉管壁上的沉积，保持动脉血管的弹性，防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩和胶原病的发生。关于秋葵的黏液，网上如是说
，所以即使不喜欢，也要努力吃下去
，所以即使不喜欢，也要努力吃下去2016/05/24回复
一片云5025
ELSABABY
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geochow
蚂蚁背上芝麻crazy_baby楼74楼:
哈哈，谢谢亲爱滴
2016/05/24回复
adiolam
