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【520甜蜜蜜】之初夏养生滋润糖水【木瓜炖桃胶】

25438美食&下厨



每年的5月20日到处铺天盖地的“我爱你”,朋友圈被各种秀恩爱刷着屏,我对于这些新潮的节日一点也不感冒,但520对于我们来说却也是值得纪念的一天,因为11年前的这一天我和邓先生领了结婚证,正式成为一家人。
我和邓先生的结婚纪念日,恰逢邓爸爸过几天也到农历生日,因此在家办了小型家宴。木瓜炖桃胶就是520当天家宴最后上的一道甜品。





桃胶是近年很热的美容养颜品,是从桃树树干分泌出来的树脂。
木瓜含丰富的维生素C,且能消除体内过氧化物等毒素,净化血液的作用。
【木瓜炖桃胶】具有美容皮肤,清热去火和滋阴润肺的作用,这款汤最适合现时的天气食用。
如果是在炎炎夏日,做好后的木瓜炖桃胶可放入冰箱中冷藏,想吃的时候取出,吃上一碗甜入肺透心凉。



材料:桃胶,木瓜一只,冰糖适量,清水适量

做法如下:
1/将桃胶放入清水中浸泡一夜至软涨,再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复多次清洗,捞出控干水分。
2/桃胶放入炖盅内,加适量清水炖至汤汁浓稠。
3/下冰糖和木瓜,煮至冰糖融化后立即可食用。
附图



小贴士:
1桃胶浸泡时间一般是12小时以上,只要涨发到没有硬芯就可炖制。
   
2016/05/24
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Lydia陈Lydia陈沙发
penney:
请问要炖多久,我提前一晚泡了好多,第二天炖到桃胶都没有了,是不是炖太久了??
查看原文
桃胶炖一小时都可以了
2016/05/27回复
penney:
请问要炖多久,我提前一晚泡了好多,第二天炖到桃胶都没有了,是不是炖太久了??
查看原文
是的,你炖太久了。我用电炖锅的,不用看火,好像是3-4小时吧。
2016/05/27回复
Lydia陈:
桃胶炖一小时都可以了
查看原文
我炖到去胶的,一个小时还不行。如果是加雪耳或是皂角米的就差不多好了才下桃胶。
2016/05/27回复
焰火玲珑:
我炖到去胶的,一个小时还不行。如果是加雪耳或是皂角米的就差不多好了才下桃胶。
查看原文
不喜欢炖太久的,一两个小时足够了,我们喜欢桃胶像果冻的口感
2016/05/27回复
Lydia陈:
不喜欢炖太久的,一两个小时足够了,我们喜欢桃胶像果冻的口感
查看原文
那要看用什么炖,呵呵
2016/05/27回复
有知道的说下。
2016/05/27回复
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