新加坡国立大学Mah等的研究显示，益生菌就像维生素C类似，在人体内容易被消耗和衰减，补充的益生菌株在体内停留的时间一般不会超过两周。这意味着。就像人们每天吃蔬菜水果补充维生素C，人们也最好每天补充益生菌。生命需宝益生菌粉

研究还发现，给婴幼儿连续6个月补充益生菌，则这6个月中都可在婴儿粪便中检测到益生菌菌株，但在停止补充数周后，粪便中则检测不到。这表示，无论是成人还是婴儿，最好将益生菌看成像维生素一样重视，每天或定期坚持补充。生命需宝益生菌粉