当归为妇人圣药，温经散寒补气血

除了饮食还要多跳绳

1.月经量大鲜红-妈妈气虚-孩子出生感冒发烧闹人 2.量少暗红-妈妈血虚-孩子肾虚小个子、精神不集中 3.月经忽前忽后-脾虚-孩子出生偏食 4.忽前忽后忽多忽少-肝肾阴亏-孩子脑瘫 5.痛经-宫寒-孩子寒疝病不是说治好宫寒就可以，还要气血足，脾肾好，小孩才健康

什么调理方？

楼主调理好孕好吗？已形成宫寒的体质，是平时饮食出现问题了，要改变饮食习惯，身体才会好，希望能有好体质迎接健康宝宝！

运动，调理

宫寒不难的，可以吃中药调理，在配合针灸、艾灸调理，还要吃黑豆、艾叶煮鸡蛋，多管齐下哦！吃中药可以去大医院找医生看看，但是做温针灸最好还是私人医生好，因为私人医生可以有比较多时间去帮你艾灸！