我今年34岁 去年的才结婚 去看了中医 说宫寒 回老家洗了一个多月排寒中药 可是这么热的天 脚还是凉的 😂😂 就因为这体质 都辞去原来的工作  这样的体质 担心哪怕怀上 孩子出生体质也弱

来了。帮你顶贴。

用一下我朋友的国外调理方，可以帮忙问问看

宫寒主要是微循环不好造成气血不足，单靠吃葯不行，需要配合调理，运动。外用可以用精油按摩腹部

治疗宫寒，黑附子5克，艾叶3 克，生姜六片，加一碗半水，熬开后小火煮20分钟，加红糖20克，早晚一次趁热喝，一般当天可以见效，据说三个月差不多可以好！

除了吃药调理，运动也是关键

除了吃药调理，运动也是关键

建议你做针灸配合艾灸调理，我调理了3个月就好孕啦！

1.月经量大鲜红-妈妈气虚-孩子出生感冒发烧闹人 2.量少暗红-妈妈血虚-孩子肾虚小个子、精神不集中 3.月经忽前忽后-脾虚-孩子出生偏食 4.忽前忽后忽多忽少-肝肾阴亏-孩子脑瘫 5.痛经-宫寒-孩子寒疝病不是说治好宫寒就可以，还要气血足，脾肾好，小孩才健康

当归为妇人圣药，温经散寒补气血

除了饮食还要多跳绳

1.月经量大鲜红-妈妈气虚-孩子出生感冒发烧闹人 2.量少暗红-妈妈血虚-孩子肾虚小个子、精神不集中 3.月经忽前忽后-脾虚-孩子出生偏食 4.忽前忽后忽多忽少-肝肾阴亏-孩子脑瘫 5.痛经-宫寒-孩子寒疝病不是说治好宫寒就可以，还要气血足，脾肾好，小孩才健康

楼主调理好孕好吗？已形成宫寒的体质，是平时饮食出现问题了，要改变饮食习惯，身体才会好，希望能有好体质迎接健康宝宝！