来了。帮你顶贴。

宫寒不难的，可以吃中药调理，在配合针灸、艾灸调理，还要吃黑豆、艾叶煮鸡蛋，多管齐下哦！吃中药可以去大医院找医生看看，但是做温针灸最好还是私人医生好，因为私人医生可以有比较多时间去帮你艾灸！

我家有实例

哦哦

谢谢你

我也是宫寒，吃了中药鹿灵子鹿胎膏调理的，好了很多。

多喝黑豆黄豆浆，多用艾叶红花益母草泡脚，再运动跑步瑜伽。内补外调应该没问题的，不要想得那么恐怖把自己弄得太有压力