怀孕后，身体容易发热，为了凉快很多孕妇都喜欢吃雪糕。但是，怀孕是一个特殊的时期，孕妇所有吃进肚子的食物都会传递给胎宝宝，冰冷且高糖分高添加剂的雪糕真的适合孕妇食用吗？

孕妇可以吃雪糕吗？

孕妇比普通人更怕热，因为她们的基础代谢率比一般人高25%，体温也比一般女性高0.2-0.5℃，加上孕妇的耐高温能力较差，故有“孕妇过三伏，怀中揣火炉”的说法。但要提醒下准妈妈们，切莫贪凉过量吃雪糕。

1.由于孕妇胃肠功能较弱，吃过多生冷食物后容易导致胃肠血管的突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。

现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感。当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应，孕妇大量吃雪糕，会对胎儿造成不良影响。

过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。孕妇不宜大量吃雪糕，尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒。其实冰冻食品的病菌不一定被低温杀掉了，冰冻的食品也可能含有病菌，导致“雪糕病”的发生。

就拿李斯特菌来说，在低温环境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等，孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。

雪糕存放在冰箱内容易受细菌污染，冰箱不是无菌箱，某些嗜冷菌、霉菌耐低温，个别冰箱甚至有痢疾杆菌，可引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎。所以，孕妈妈们少吃雪糕哦。

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