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先讲解下为什么秋季要吃它们？它们有什么功效？
苹果：秋天是苹果成熟的季节，这个时候的苹果里面的水分和营养成分含有量最高，能够更好的补充各种营养成分，滋润身体，对于促进胎儿大脑的发育有很好帮助，所以孕妈要一天一个苹果！
橙子：秋天也是橙子出产旺季，这个时候的橙子最新鲜、营养价值最高，秋季就应吃点酸性的水果，每天喝一杯橙汁，能生津止渴，开胃下气，加强免疫力！
猕猴桃：是秋季的时令水果之一，含有丰富维生素，热量却超低，秋季常吃不仅能为身体补充水分，还可以达到美容减肥等功效！
红枣：秋天吃枣，养生功能多，补气养血，健脾胃，安神助眠，美容抗衰！
蜂蜜：具有滋阴润燥，补虚润肺，肺燥咳嗽，解毒的作用！非常适合秋天喝！
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