杨不悔ladies and 乡亲们，中秋回来，不悔又和大家见面了~~
据说，严重超重会有不孕的可能，but不是百分百啦！
肥胖，一般都是内分泌不太好。
中医常说的寒啊、虚啊、水肿啊、湿滞啊、痰湿等等，这些症状月半的人或多或少都有。
所以要想快速怀孕，最好还是管住嘴，迈开腿，多锻炼，调整好身体，受孕也easy job啦。
所以，不悔为大家准备了为期3天的迅速瘦身大法！
用行动来证明你真的有在瘦哦~
欢迎把你的一日三餐或者运动剧照跟帖回复哦，让不悔来“监督”大家！
每逢佳节胖三斤，中秋节又吃多了，怎么办？！节后瘦身动起来！
538521准备怀孕
2016/09/19
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zjx198624白色的天堂:
我加上带宝宝做家务，少吃。晚上还跑步三十分钟，瘦的特别慢。悲催。
查看原文跑步在前45分钟是消耗身体糖元，后45分钟才是消耗身体脂肪。游泳是减肥最有效的方法，第二是骑自行车，跑步反而效果最差！
2016/09/22回复
宝贝的爸爸simon趁年轻有动力运动起来吧
2016/09/23回复
coco潴潴4楼zjx198624:
跑步在前45分钟是消耗身体糖元，后45分钟才是消耗身体脂肪。游泳是减肥最有效的方法，第二是骑自行车，跑步反而效果最差！
查看原文原来是这样啊！学习了！
2016/09/25回复
muxin61
|6703_3796我知道一种很好的，安全无副作用的减肥方法。传统中医祖传秘方，很好的调理身体的方法，想了解的可以V我：lhj_1980love
2018/01/17回复
