今年的早餐主要以粗粮为主,去年吃得太精细了,对身体不好,今年初体检已经高胆固醇了,所以怕怕了,还是多粗多快乐吧! 窝窝头,在旧社会那是穷人啃的,印像中都是又冷又粗难以下咽,不过俺这款窝窝头,加了糯米粉和奶粉,口感软糯清甜,再包上萝卜干炒鸡蛋,味道不是一般的好哦!
粗粮的话不应该加糯米粉,糯米粉对三高人群是大忌。这款也有做过觉得口感不太好,经常做窝头都是用高粱粉加玉米粉黄豆粉全麦粉,都是手工打磨的,加上自己做的酵头发一下兑点牛奶炼奶揉好,口感会柔软一些比较好吃。😛
0016046:粗粮的话不应该加糯米粉,糯米粉对三高人群是大忌。这款也有做过觉得口感不太好,经常做窝头都是用高粱粉加玉米粉黄豆粉全麦粉,都是手工打磨的,加上自己做的酵头发一下兑点牛奶炼奶揉好,口感会柔软一些比较好吃。😛查看原文多谢高手指点,不过我喜欢吃加糯米粉的