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秋季是补肾季节,栗子煲排骨

474119美食&下厨

秋天是补肾季节,栗子是个很好的补肾食材,不管做什么菜式都很好吃,今天我就简单做了个栗子煲排骨,汤真的很甜。
材料:排骨2条,栗子1斤,姜3片,水2000cc。
先处理栗子:
1/先把外硬壳剥掉,剥完后不用洗(记住千万不要洗,洗了会不好剥外衣。)
2/烧一碢开水,把去硬壳的栗子倒入开水中搅拌一下,煮1分钟后就可关火剥外衣。(不用全捞起,泡着
3/用湿布或厨房纸巾包住栗子,用力搓柔一下很容易就可以去外
衣。剥完外衣后清洗干净备用。











2016/09/27
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做法:
1/排骨洗净后,加冷水煮水滚1~2分钟后捞起,冷水冲洗干净备用。
2/汤碢倒纯水2000cc煮至水滚后,倒入排骨煮滚后中慢火煲半小时,再倒入栗子汤滚后慢火煲1~1.5小时即可关火。
盐看个人需要,我家没有加盐,汤也很甜。
(注:加入栗子后,请不要用汤勺搅拌汤,栗子会全碎掉)











2016/09/27回复
晚上就简单吃:
蒜香蚝油捞青菜+煎荷包蛋(煎完鸡蛋上碟后,热锅加点豉油煮到冒泡后,淋入荷包蛋上,超好吃)




2016/09/27回复
木每子:
汤唔错,但蛋感觉会好咸。
查看原文
一点都不会咸架,我用的是李X记的蒸鱼豉油(偏甜少少),荷包蛋一定要淋豉油先好吃。
2016/09/28回复
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