一日2-3次...顺畅...和怀孕前一样...本人消化能力强...吸收能力差...不用减肥...也不用减吃...体重不怎么增...七个月啦。。。重了4斤。。。BB正常。。。[ 本帖最后由 丁丁当当 于 2008-3-12 15:13 编辑 ]

我怀孕以后看很多杂志，都说孕妇会出现便秘，所以我怀孕开始就很注意了，每天坚持吃水果。早上一个苹果，下午一个梨，晚上一个橙。平时也喝很多白开水。所以我怀孕期间没有出现便秘。杂志还说生完小孩也会出现便秘的，所以我生完小孩后，就吃五谷杂粮，例如：黑米、小米、麦片等等，大便一直保持很通畅，这样的话才能吸收营养，恢复得才好。

我跟你差不多的,不晓得杂办了

我怀孕前长期服用减肥茶或常润茶,怀孕后为了宝宝着想决定戒除这些,但是戒了这些后会出现严重便秘,所以我就很努力的练习自己排便,每天早起后和蜂蜜柠檬水一大杯,之后再吃一条大蕉,白天在公司多运动多喝水,一有点便意就去厕所蹲一下,现在怀孕35周啦~我的排便已经正常了哦~每天都有便便排的比较顺畅~真开心~LZ你也要加油哦~

只要一碰青菜就呕===>我都系,看到煮好的菜和肉都不想吃,
只想喝汤.吃面条和粥.都不知道怎么了

都系水果，酸奶，散步甘咯。如果感觉便秘到好似肚子很涨很撑，那可以看看中医。。。。有效

我跟你差不多的,不晓得杂办了

我前期豆有呢种现象,不过饮佐益力多就好佐好多啦~日日有屎屙~

我是生完后才觉得BM

我早期也一样

我现在8周,都係咁啊,怀孕之后就少大大了
现在已经每日都食蔬果同水果，仲饮酸奶啊，都无乜好转啊

我很早就听说会便秘，所以就特别注意。因此早饭的时候就会喝杯豆浆或稀饭，平时喝点菊花水，所以一直都没便秘哦

我头三个月只要一碰青菜和米饭就呕吐，一点办法都没有。基本都是吃馒头，包子（必须是超市买的那种冷冻的蒸熟后吃），苹果。一过三个月就什么都能吃了，不知道你怀了多长时间了

请问蜜糖水早上起床饮定夜晚饮好呢?

我怀孕前长期服用减肥茶或常润茶,怀孕后为了宝宝着想决定戒除这些,但是戒了这些后会出现严重便秘,所以我就很努力的练习自己排便,每天早起后和蜂蜜柠檬水一大杯,之后再吃一条大蕉,白天在公司多运动多喝水,一有点便意就去厕所蹲一下,现在怀孕35周啦~我的排便已经正常了哦~每天都有便便排的比较顺畅~真开心~LZ你也要加油哦~

我现在8周，每天量也不大，有时一天二次，每天这样应该算是正常吧，比我怀孕前状态还好些。早上喝点蜂蜜，多吃水果，希望孕期不便秘哦！

我是吃益生菌的，吃一个叫优之元的益生菌，和妈妈奶粉一齐吃，可以给电话4007798988问下有无得卖的，通常这种保健食品都有买赠活动的。

一早起来空腹喝蜜糖水比较有效。听生完孩子的妈咪门说到孕后期便秘才真正严重呢，真不知道怎么熬到那个时候。其实喝酸奶我也觉得比较 有效。

我孕早期到现在都有便秘现象的,我每天坚持吃一个苹果,还有一杯蜜糠水,还有更重要是吃多点青菜,尤其是粗纤维青菜,



[ 本帖最后由 sunnywsn 于 2008-3-13 14:50 编辑 ]

天天都在吃青菜，两种以上水果，还有粗粮。可是还是便秘。现在才第七周，真不知怎么挨下去。有些JM说是玛特纳容易便秘，不知是否真，因为每天都有吃这个。

便秘真是郁闷呀。

我都会这样啊。不过好像过了三个月反而好了很多，现在差不多四个月了，挺正常的！