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奶多到丢,我的月子餐,发奶多多

912234怀孕妈妈





这是奶奶家的冰箱了,今天把多的奶拿到奶奶家放。我家的那个冰箱已装不下了,8月份还没过期,只能丢了。
蓝受,香菇
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
可是奶多,就是这么任性。

要问我怎么这么多奶。听我给你催~~~~~~三大秘笈

1、吸!吸!吸!吸!吸!最要的事不至说三次。宝宝吸是万能的。不仅能分泌更多的乳汁,还能便使乳腺畅通。没有吹干净的奶水,需要吸奶器排空!
2、吃!吃!吃!吃!吃!不要以为要大鱼大肉,鸡汤鱼汤少不了,但不要忘记菜汤也可以催奶,关键还能解腻
3、睡好!休息好,心情好!不要太去叫真一些东西,孩子出生了,一些鸡毛蒜片的小事,不要去纠结。很容易抑郁

由于 没有一一拍照,推荐一下我的月子餐里的下奶汤

食料有:木瓜 鲩鱼尾
、鲫鱼
猪脚   干章鱼  鱼胶  黑芝麻、花生、金针菜(黄花菜)、茭白、莴笋、豆腐
药材:通草为主,王不留行、红枣,枸杞

黄花菜蒸排骨蒸

催乳通草猪蹄催乳汤

通草煲瘦肉水


猪蹄金针菜汤

花胶炖鸡王不留行炖乌鸡

木瓜猪蹄汤

花生通草粥

清纱莴笋红罗卜丝

茭白炒肉片

煎娘豆腐

黄花菜瘦肉水

丝瓜炒鸡蛋


等等,


几乎在月子里的时候月嫂每天都会有一个催奶汤,不过现在我奶太多,也没有天天喝汤一周三次左右。都是正常食了。但我胃口好,有的时候吃一点合口味的,比如,小小辣。呵呵,很开胃。很多奶。。。只要宝宝和自己都没什么 反应,可以吃点自己喜爱的东西。之前月嫂离开时千交代万交代 豆豉、巧克力山楂韭菜、花椒、腊肉,腌制品 这些容易 回奶的不要去碰,可是我口馋。基本都有在吃,最终无任何反应,感觉应该还是说心情好吃得下,只要不太过,应该都没问题









好啦,大家记得

多吃多奶哦~~!!!!
2016/12/11
精选回帖
看颜色奶水质量还很好啊真羡慕楼主还有十来天卸货了,希望这一胎奶水也能充足,老大没吃多久就没了,觉得愧对孩子
2017/03/13回复
全部回帖
写诗韩百篇:
我妈说楼主这种 的宝宝就是生下来就带饭碗的,我的还担心中。楼主家月嫂是在那里请的。多少钱。
查看原文
吉宝乐公司请的,自己带娃,真是的好久没上妈网了,没时间呀,这么久没回大家,不好意思呀。10800的。
2017/05/08回复
一毫米:
想问问宝妈那款储奶袋好用
查看原文
我买的格朗GL的,在贝贝上买的,大约一元一个。还不错呢。贝亲的,小白熊的感觉都没这么好用。封条不紧。
2017/05/08回复
用吸管喝的,也是太油了,但我妈说没油就不香。月嫂就让用吸管,这方法还不错,哈哈。推荐给大家
2017/05/08回复
梦琅嬛:
看颜色奶水质量还很好啊真羡慕楼主还有十来天卸货了,希望这一胎奶水也能充足,老大没吃多久就没了,觉得愧对孩子
查看原文
我想坚持味一年。现在还够吃,只是喝汤就没之前那么勤了,一周二三次,现在宝宝2餐粥,奶一天吃4-5次左右。目前还够的。一起加油。
2017/05/08回复
从宝妈的文字来看,是个很乐观的人哦!心情乐观放松,产后更容易恢复呢!
2017/05/08回复
三二一十:
奶水多少还是因人而异
查看原文
这话有理!记得住院时候,省妇幼的医生说,那些瘦的反而很多奶,有些胖胖的很肿的就没有奶
2017/05/10回复
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