所以说，减肥的妹纸不知道增肥的苦啊

是的，生完孩子后明显感觉体力智力啥的都下降了。经常肚子这块凉飕飕的。乳房增生，月经也推迟还有血块。去医院检查也就是开点药说定期检查没啥大事。可是就是腰酸背痛不得劲。去美容院做护理刚做完好行，不坚持又回到原样了。做女人就是难呀！不知道姐妹们有没有用过私护的产品呢？

所以说，减肥的妹纸不知道增肥的苦啊。好想自己能缝一点肉在身上。
后来一个朋友提醒我，女人的子宫修复的不好就各种寒，中医都说我是虚不受补。所以保养从子宫开始吧

然后我又各种百度，修复子宫的方法折腾啊折腾，记得去过很多个大品牌的美容会所，被坑了不少银子啊，艾灸加按摩是有效果的，但是真的不需要收费那么贵吧，最后自己都在家里买了一堆艾条，我也是半个大师

还有，感觉子宫就是一棵大树的根，胸部就是叶子，断奶后胸部一些小结节也来了，去拍X光片，记得在X光室是用两块冰凉的板夹住胸部拍片，感觉好尴尬。结果是什么增生2度。具体也不记得吃了些啥药，冲剂--好难喝啊有一个胸贴不错，贴了会发热的，我觉得那东西比药来的直接，医生也是为了赚钱提成吧，给了我半个月的药，我吃了5天就停下了，因为胸部的结节不疼了，哈哈哈哈

在某美容院开了一个胸部保养卡，1980元，还说是特价的，断断续续的用完了，效果也有，但是没有美容院说的那么夸张。不过一个小靓妹提醒了我，她说胸部的按摩效果最好的还是要自己的老公，会催增长，嘻嘻，那段日子偶的确有点*冷淡。宝宝妈妈们，家里有个宝宝爸爸免费按摩，别太浪费钱去美容院，当然土豪可以当我没说

所以说，减肥的妹纸不知道增肥的苦啊

继续码字...
中药增肥的那一个月，我拿着一张小本子，每天定时称体重，做记录，中药粉喝了一个月神一样的肉光顾了1公斤，其实也不知道是不是一公斤，也行只是吃多了就重一些，不过，那一公斤对我也算珍贵的不得了，毕竟我对长肉肉是那么的在意！！

我老公说我也行就是缺乏运动，于是我又某瑜伽馆办了一张卡，瑜伽是个不错的东西，开始一个月每周去一次，（因为是私教一对一，相对于大课效果更好一些）肌肉拉伸后睡眠好了，不再闭眼即是梦了，以为就此可以胖起来，据说睡眠好的人容易长肉。可是效果还是持续没多久又开始老样子，多梦，甚至是会夜里起来小便几次--还是肾虚啊。于是又去找中医调理肾，那些中医也是疯了，记得一次中药就上千，吃七天。中医说我是脾虚胃虚，反正到处虚了....

有点跑题，应该回到修复子宫上.....哈哈哈哈
子宫周围，也就是肚脐周围有很多穴位，建议妈妈们都经常按压一下，不懂穴位的就百度一下，实在找不到的，就用揉的方法吧，肚脐以下的位置隔一天就揉一下效果不错

另外，加上腿上的三阴交和足三里，不要嫌麻烦，哪怕每天一分钟都是不错的。我现在是偶尔揉一下，因为已经不各种虚了。嘻嘻

宝妈继续支招吧。 过来人的办法肯定有效果 。

晚饭吃饱了，继续码字。
增肥的人大概都有一个经历，就是怕冷，不仅仅是子宫，我的胃也怕冷。即使广州38度天气也尽量不吃雪糕，有时候孩子吃不完实在看着可惜就啃几口，哈哈哈，是不是好可怜

有一段日子经常嗝气，而且喜欢半夜来，带着一些胃痛，我对小胃病也算久病成医了，保济丸及小喇叭丸常备。都说牙疼不是病疼起来要命，胃疼也很煎熬啊....后来还是找中医，然后吃了三天很辣的中药，对，就是辣，很辣，估计是放了些姜或者啥的，让胃有热感。
最终都离不开一个寒字。又翻药箱子找到艾条，在心口窝的位置往下有三个穴位，上、中、下脘每次胃不舒服就揉一下胃，然后很多气隔出来，用艾条熏一下，皮肤微红，就可以止痛。根本不用吃药。

说到艾条，我家宝贝感冒咳嗽的时候也给灸过后背，温温的 孩子很喜欢，效果不是很快，但是总是有益无害，当然要是孩子着凉后的咳嗽才可以艾灸

孩子一岁的时候淋巴结肿大，脖子两边肿了两个大包，还发烧，那个时候简直是噩梦一样，孩子上火后牙龈红肿最终导致淋巴发炎肿了，所以，现在想起来都怪自己没照顾好宝贝，吊针10天，都在头上，那个小家伙后来一躺下就害怕医生要扎针。心碎了很多年还在后悔。插一下小故事-反正宝宝上火不可忽视

不知道破腹产的宝妈们有没有试过孩子**痒，偶尔的。子宫被刨开，肯定有些伤害自己都未察觉，那个伤口一定要好好的对待，不是擦疤痕灵，而是按摩。刀口恢复好了一年后就要经常揉一下，现在我的刀口已经几乎看不出来了。经期是保护子宫的最重要时期，千万不要忽视，哪怕刷牙也不要冰水，不洗头很不现实，广州这种天气，不可能7天不洗头，要臭死人，那几天我洗头都是马上吹干。夏天的时候空调开很大，我试过在腹部放一个暖水袋温温的那种就可以。我老公每个月都会帮忙煮红糖鸡蛋，趁热喝下，不错的宵夜，顺便可以增肥，哈哈哈哈

胸部有结节的宝妈们，也注意一下，经期要自己按摩一下胸部哦。女人的月经期是上天赐予的最佳的保护子宫时期。冬天温水泡泡脚也是很好的选择，至少不会脚如冰块

月经那两年也很差，总是要8天左右才干净，开始和最后两天都是黑色近泥土色。就是子宫问题，医生说宫寒。期间回老家，我妈认识妇产科的医生，在小乡镇是可以买到胎盘的，广州肯定不给买，吃了胎盘大概有6个吧，胎盘就是药店里卖的紫河车，但是药店的紫河车都是烘过的，效果差了许多，还是觉得新鲜的效果好，大补

经历相似，为增肥烦恼，没吃过新鲜胎盘