我的脚是这三天才开始肿得厉害的，又还没到检查的时间，我就自己想办法试着解决了，效果还有点哦：少站，但可以多走动（如散步），可是如果走得教都不舒服了涨涨的就不可以咯！坐着的时候也要找张高度适合（以舒服为主）的矮凳子垫脚晚上睡觉也要拿个枕头垫脚，经过一晚上的休息，水肿可以有很明显的消退的希望这些能帮到你一点忙

我也是36W了，手脚也是开始肿起来了。每天晚上都是尽量让脚放在枕头上多休息，尽量临睡前少喝水，这样的话，第二天我的脚肿情况就减少了些。。。但是还是有点点肿啊。。。

玉米须煲水喝.每天都喝当茶一样喝.我在市2医院医生叫我喝的.喝了真的没那么肿的脚了.几乎不肿了.真的.

是啊.我也是的.

最近尝试了以下方法，觉得比较有效，楼主不防也试试：1、白天煲冬瓜水喝（不放肉不放油盐）2、不要久坐，隔一小时左右起来活动手脚。3、坐下没事就垫高脚。4、晚上尽量少喝水，睡觉时脚下搁一枕头。

孕妇不是不能吃薏米的吗??

我的脚是这三天才开始肿得厉害的，又还没到检查的时间，我就自己想办法试着解决了，效果还有点哦：
少站，但可以多走动（如散步），可是如果走得教都不舒服了涨涨的就不可以咯！
坐着的时候也要找张高度适合（以舒服为主）的矮凳子垫脚
晚上睡觉也要拿个枕头垫脚，经过一晚上的休息，水肿可以有很明显的消退的
希望这些能帮到你一点忙

吃多点豆或豆制品，我怀孕时经常吃一小碗什豆饭，很有效的，有时脚开始肿了，一吃豆饭或豆汤，立即消肿了

平时将脚垫高少少

我也是36W了，手脚也是开始肿起来了。每天晚上都是尽量让脚放在枕头上多休息，尽量临睡前少喝水，这样的话，第二天我的脚肿情况就减少了些。。。但是还是有点点肿啊。。。

猪肚煲薏米，我觉得挺有效的。

我都惊啊,希望不要肿啦......

听说吃田鸡好哦,能消肿. 我以后也要弄来吃吃

玉米须煲水喝.每天都喝当茶一样喝.我在市2医院医生叫我喝的.喝了真的没那么肿的脚了.几乎不肿了.真的.

是啊.我也是的.

我现在35W,都是肿的很厉害的
营养师叫多吃肉,补充蛋白质

我两三天就喝一次豆汤啊,还是老样子.

最近尝试了以下方法，觉得比较有效，楼主不防也试试：
1、白天煲冬瓜水喝（不放肉不放油盐）
2、不要久坐，隔一小时左右起来活动手脚。
3、坐下没事就垫高脚。
4、晚上尽量少喝水，睡觉时脚下搁一枕头。

都试过了,还是肿.

我27W,都已经开始肿啦,不过早上起身就没事啦,可能是老公按摩及埋垫高脚训

当然啦，吃饱就睡，睡饱了就吃，都不多点走动运动一下，不肿才怪啊。

孕妇不是不能吃薏米的吗??

建议饭后多散步

我有运动啊，到孕后期才不敢做瑜伽，现在一天大概１小时的散步时间．