我的脚是这三天才开始肿得厉害的，又还没到检查的时间，我就自己想办法试着解决了，效果还有点哦：少站，但可以多走动（如散步），可是如果走得教都不舒服了涨涨的就不可以咯！坐着的时候也要找张高度适合（以舒服为主）的矮凳子垫脚晚上睡觉也要拿个枕头垫脚，经过一晚上的休息，水肿可以有很明显的消退的希望这些能帮到你一点忙

我也是36W了，手脚也是开始肿起来了。每天晚上都是尽量让脚放在枕头上多休息，尽量临睡前少喝水，这样的话，第二天我的脚肿情况就减少了些。。。但是还是有点点肿啊。。。

玉米须煲水喝.每天都喝当茶一样喝.我在市2医院医生叫我喝的.喝了真的没那么肿的脚了.几乎不肿了.真的.

是啊.我也是的.

最近尝试了以下方法，觉得比较有效，楼主不防也试试：1、白天煲冬瓜水喝（不放肉不放油盐）2、不要久坐，隔一小时左右起来活动手脚。3、坐下没事就垫高脚。4、晚上尽量少喝水，睡觉时脚下搁一枕头。

孕妇不是不能吃薏米的吗??

当然啦，吃饱就睡，睡饱了就吃，都不多点走动运动一下，不肿才怪啊。

孕妇不是不能吃薏米的吗??

建议饭后多散步

我有运动啊，到孕后期才不敢做瑜伽，现在一天大概１小时的散步时间．