【2017怀孕日记】NO.013+南医三院+静宝的静宝宝

小小的静宝宝:

春节期间LG先放的假，于是他吭哧吭哧搞了两天卫生，宿舍里焕然一新，棒棒哒！后面请了两天假，搭朋友的顺风车一起回临近市的老家，还好路上车不多，大约两个钟到家了。期间肚子一度发硬，回去后就赶紧上沙发躺一会儿。后面LG叫起我来，很嗨地逛花街，逛小区，一直到8点多还浑然不知……期间本宝宝说了很多次“亲爱的，什么时候吃饭呢”、“亲爱的，宝宝说ta饿了”、“亲爱的，你们以前在老家一般都什么时候吃饭呢”——可是隔壁那位亲爱的完全没有意识到该吃饭了……最后只好说“我不行了，太饿了，快回家做饭吧”等吃饭的时候，估计9点吧……TT 随后几天回去婆家，也是一样吧…饭菜不太合胃口，基本没有吃饱过。对不起婆婆大人，天天煮鸡煮鹅，干饭稀饭，吃到后面都想哭了TT。尤其是，娘家的小伙伴们不时发些海鲜大餐，更是眼馋得很。无奈这里太偏，买不到任何东西…… 之后的几天，天天差不多都要走亲戚，虽说有车搭送，但是动不动几个小时，还是让我吃不消。本宝宝就想静静躺在床上啊，无奈大家都不让，只能跟着去走亲戚，一路上揉肚子顶顶腰。TT 有几天夜里，肚子痛得一夜没睡着。如果有二胎，决计就留在城里不出门了！

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孕期忌劳累啊，过节刚开始几天估计是经常走动累到了，年29那天出血了，吓死人，还好后面注意休息后没事了。

2017/02/08回复

广妈圆圆哒板凳

lz画风好有爱，那个小脚丫的配图真的是萌化了~

2017/02/08回复

小小的静宝宝楼4楼

c543032232:

孕期忌劳累啊，过节刚开始几天估计是经常走动累到了，年29那天出血了，吓死人，还好后面注意休息后没事了。

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孕期真的是要万事注意点，自己的身体自己疼，还是自己爱惜啊！

2017/02/08回复

c5430322325楼

小小的静宝宝:

孕期真的是要万事注意点，自己的身体自己疼，还是自己爱惜啊！

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对呀

2017/02/08回复

小小的静宝宝楼6楼

【第19篇】宝宝的第一次胎监
节后回广请了两天假，刚好先生也还有一天假，于是在他的强烈要求下陪着我一起去产检~~乌拉拉，好开心！终于有人陪着一起去产检了~~其实定点的医院离住处比较近，走过去就几分钟。咱们就一起开开心心散步过去，今天挂号的人也不多（9点多才到的），很顺利挂了号，很快就等到号，然后医生给开了胎监和产检，又顺带加了补钙的。然而缴费后去胎监室的时候护士姐姐说不能空腹，只好回家煮点面吃（出门的路上找了很多，一路都没有卖早点的，估计很多店都还没开业）。煮好面再次出发的时候已经接近十一点了，再次去胎监室的时候，护士姐姐说上午已经排满了，只能下午再来，于是只好和先生慢慢再挪回去。
午饭后终于又来啦！先生还是很有耐性地陪着去，必须给个大赞啊

！下午又很顺利地拍到号，坐在凳子上，护士姐姐帮忙绑了下两条白带子，调皮的娃让人家找了好久才找到胎心！坐了二十分钟后，宝宝好配合地动了几下，兴高采烈地把打印出来的两条曲线给医生看，说很不错！

开开心心地和老公回家啦~

2017/02/08回复

小小的静宝宝楼7楼

宝宝今天硬得有点多

2017/02/08回复

小小的静宝宝楼8楼

广妈圆圆哒:

lz画风好有爱，那个小脚丫的配图真的是萌化了~

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我也超喜欢这个图，哈哈

2017/02/09回复

小小的静宝宝楼9楼

【第20篇】产前准备之拉玛泽生产呼吸法
临近生产，静宝在努力学习生产的知识，最常听说的便是这个“拉玛泽生产呼吸法”，于是好好地研究了一下，分享如下：
拉玛泽分娩法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法，从怀孕7个月开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
　　1、子宫收缩初期：先规律地用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式。
　　2、子宫收缩渐渐达到高峰时：以大约1秒1个“呼”的呼吸方式。
　　3、子宫收缩逐渐减弱时：恢复使用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式。
　 4、子宫收缩结束时：做一次胸部呼吸，由鼻子吸气，再由嘴巴吐气。

2017/02/09回复

小小的静宝宝楼10楼

图上的五个步骤，7个月后的准妈们都可以一起来学习啦`~~~