早安，火腿蛋三文治。能量满满的一天哟。 - 美食&下厨 - 广州妈妈论坛

早安，火腿蛋三文治。能量满满的一天哟。

653728美食&下厨

wesin有嘉有家只看楼主

周末早上，早起，心血来潮~~~就做了个火腿蛋三文治外加一碗热腾腾的牛奶麦片
简简单单早餐能量满满的哟~~~

成品

材料

过程
煎好鸡蛋~~~
鸡蛋打散，混了一点点牛奶。
翻炒的绵绵的，不要过熟了。

涂上番茄酱撒上芝士

放入煎好的火腿片切好的番茄片摆放随意

放上炒蛋再铺上芝士

进烤箱
130度15分钟看到吐司片微焦，芝士融化即可
脆脆的香喷喷的
大赞

2017/02/20

全部回帖

147686576沙发

2pir:

我80多跟了我老公变成120多打算不了控制啊

亲，多了40斤即是二分之一了……

2017/02/22回复

2pir板凳

细BB仔:

80多不用控制啊

曾经80多

2017/02/22回复

2pir:

曾经80多

😋😋

2017/02/22回复

好正。。

2017/02/22回复

wesin有嘉有家楼6楼

好正。。

咔咔

2017/02/22回复

wesin有嘉有家楼7楼

147686576:

亲，多了40斤即是二分之一了……

那也没办法啊我做不到家里一起吃饭的时候大家都吃的开开心心的我这不吃那不吃的扫兴我也做不到为了减肥抛弃自己喜欢吃的东西有喜欢的事情多不容易啊有些人可能一辈子都不知道什么叫乐趣呢

2017/02/22回复

wesin有嘉有家楼8楼

2pir:

这个是幸福肥。跟着老公幸福才会胖。

哇咔咔心宽体胖

2017/02/22回复

幸福的楼主！

2017/02/22回复

wesin有嘉有家楼10楼

changepi:

幸福的楼主！

·

2017/02/23回复

爽哈哈11楼

😄

2017/02/23回复

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