jacven7lh肚子一天一天的大了起来，自己和孩子他爸自然都是眼里堆满了笑意，就等待着这个小家伙的到来，可是爱美的我不希望自己生完孩子后，皮肤变很差，妊娠纹什么的更是不能忍啊！所以平时我都很注意这方面的，在运动、休息、饮食，对了，还有按摩方面下足了功夫。
我很保守，也很小心，所以运动只敢做很轻松的，比如散步啊、跟着APP或者宣传册字做孕期瑜伽这些，其它的都怎么尝试。
每天晚上准时休息，中午也会午休。
饮食上就是多喝水，不吃刺激性食物，多吃对皮肤好的食物，比如富含维生素C的柑橘、草莓和蔬菜，吃胶原蛋白丰富的食物，还会喝一些温补的汤；护肤方面，只涂防晒霜防一下紫外线什么的，其他的护肤品和化妆品真的不太敢碰，不过平常我也很少用这方面的东西，所以孕期不用也没什么。
按摩就是很普通轻揉啦，没有什么特别的地方。
不过，我看小区里的其它孕妈都会用一些精油、橄榄油什么的，还有的会用妊娠防护产品，求助孕妈们，以上这些有用吗？
需要支招，需要支招。
澳洲mm
jacven77
得得s妈
|MQ_3963
c543032232
jackiez
|14413763212793
cyruslau
文武每文
jacven7lh楼
晚安摸摸大
