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月子饮食,留念

910285怀孕妈妈



第9天,早餐: 小米红枣桂圆枸杞粥,还加了红糖。好吃!
2017/03/18
全部回帖
楼主多发照参考一下,本人也月子中,奶水不多。通草前期有喝了,但是不是通乳后就不用喝啦?
2017/03/19回复
宝妈520baby:
楼主多发照参考一下,本人也月子中,奶水不多。通草前期有喝了,但是不是通乳后就不用喝啦?
查看原文
如果乳腺已经通了,下奶很顺畅,就不用喝了。但如果奶稠,有堵塞,还得再喝
2017/03/19回复








鸡爪排骨花生汤,排骨焗饭,酸甜西红柿鱼,白萝卜牛肉丸汤
2017/03/19回复
记住
2017/03/19回复
呵乐乐 发表于 2017-03-18 22:40
回复 蛋壳的小蛋 的帖子
           &am..
黄酒煮鸡很下奶的,天天喝奶涨的很
2017/03/19回复
你坐月乜都食,我就唔敢了。
2017/03/20回复
木每子:
你坐月乜都食,我就唔敢了。
查看原文
为什么?什么不能吃?
2017/03/20回复




桂圆红豆小米粥,炒米粉
2017/03/20回复
😄
2017/03/20回复
哇,宝妈的月子餐很丰富呀。
2017/03/20回复
看着都想吃😆
2017/03/20回复
2017/03/20回复
真好
2017/03/20回复
好好哦
2017/03/20回复
这是自己家里弄的吗?我之前在月子会所,吃的也是非常好,根据自己的身体来弄的,一天好多种花样。
2017/03/20回复
你这个方法可以吗?我妹妹之前有奶水,可是一个月不到就不够了!
2017/03/20回复








淮山芡实薏米莲子骨头汤
盐焗鸡(整只鸡用盐、生姜腌过,放电饭锅焗,跳闸后切块,加入焗的汁后即可)
太阳鱼(盐腌过,用油煎双面,加入热水和调料煮)
2017/03/20回复
怎么样可以这么快就通气
2017/03/20回复
红豆红:
怎么样可以这么快就通气
查看原文
我通气算很慢的了。个人觉得,好的陈皮水很重要,也可以喝白萝卜水。
2017/03/20回复
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