首选桂圆

煲水吗，我每天有泡红枣茶饮了，没什么效果，上网也买了台湾的姜母茶，

桂圆才是王道啊
建议看看医生

十全大补丸，受得了的话。或者找医生开一个含当归的方剂。

多运动，多吃点牛肉。

泡脚

我也是。听学医的说，这是末梢循环不好所致

这个天气脚会冷？是该补补了。每天泡脚有用吧。我怎么脚总是很热，容易出汗呢？

每晚热水泡脚，必须的！

这ba买baabab到霸

妈网真是一个神奇的地方，集结了好多心地善良，乐于助人的妈妈们，看到那么多回帖，内心十分感动，无论帮助与否，在此一一谢过各位美妈们，并祝大家端午节快乐，家庭幸福…😄😄

艾叶泡脚

就是没有那个恒心☺

我以前也是脚冷，又没恒心每天泡脚，经常吃红枣，桂圆，用藏红花泡水喝，冬天吃些阿胶，现在好多了

试下先，阿胶怎么吃

谢谢您，

我之前也是，后来生孩在医院用姜煲水泡脚就好很多了