去哪拔？

我在白雲區這邊拔的，準備做第二個療程

晕，只减肥就每天跑步40分钟就可以了，如果一边减肥一边塑性就先做20分钟无氧运动再+40分钟有氧运动（跑步）

我不是說了我懶嗎，而且也沒有時間做運動，誰不知道做運動最好？上班下班都累死了

运动这玩意其实会上瘾，从懒到上瘾会有个过程的。我现在是慢慢上道了😂😂

我沒有這個時間和精力才選擇拔罐的，上班都快累死，回家帶孩子，哪來的時間

亲，有美照么，发来看看，减肥之前跟现在，我也在减肥，谢谢分享

没拍对比的照片，饭量没减😉，不过的确感觉肉肉扎实了。多出汗排毒，人没那么容易累。

是拔罐好，还是埋线好？

什么名字的减肥机构了？我也希望减20，谁给支支招，管不嘴又迈有开腿😛

我之前試過針灸的，沒用，浪費錢，也吃過藥，吃藥的確減很快，但我吃了身體很差，一個月去一次醫院，而且反彈了10幾斤，代餐奶昔啊，我也試過，至於埋線，我沒試過，但我親嫂子試過，瘦了幾斤，現在反彈了差不多10斤，又貴又浪費，所以我才選擇了拔罐，至今沒有反彈

我是拔罐的養生店，

的確是，但要看健不健康，有沒有效果，反正嘛，我覺得起碼拔罐不用吃藥，對身體無害

是呀，我也是不绝食，正常吃饭，就是加上锻炼，以前生了娃快140斤了，现在减了一年差不多110多斤了，我想减到100斤就合适，我减的比较慢，慢慢减不会反弹，以前喜欢吃甜食就比较快胖 现在少吃甜食，饮食规律，多吃水果比慢慢就廋了，我们一起加油吧，我还要再减10斤就可以了，可这10斤比较难减了，不知道怎么回事，还是会坚持到底的

一开始都这样啊，你开始第一天，再坚持第二天，既然都坚持两天，不如再坚持一天，锻炼对身材塑性更好啊

亲，有美照么，发来看看，减肥之前跟现在，我也在减肥，谢谢分享

我減肥前沒有全身照

我是代餐减的，已经吃完快两个月了，合理饮食现在还比减完的时候再瘦些了😁