诊断的方法我也不确定，如果你不确定可以再换医院试下，确诊的话最好还是告诉家人，这种病好像非常需要身边人的关注和关心，吃药当然是一方面，家人的爱应该也同样重要，虽然每个人都希望对家人报喜不报忧，但是我还是希望你仔细考虑考虑

谢谢你的回复！我觉得自己只是焦虑低落，也没想到医生说我是抑郁症。我说话比较少，说不了几句就想哭了。所以医生要求让家里人陪我来，我更加不情愿。😔我还是换个医生看吧

换个医生看一样要问你问题沟通啊，唔沟通点知轻重，你说话少医生肯定会问你家人关于你的情况，焦虑也是抑郁症的表现之一。

我有过一段时间一样，天天哭，医生开了药，我吃了一两个星期就停了，我是自己调节过来的，一定要找人倾诉，去户外走走，爬山跟着团队活动。

看了专家关于抑郁症的文章，看来不能忽视，这是个病，要吃药治疗。但我只想吃药，不想惊动家人。还是乖乖去复诊，开药吃吧我。

抑郁是必须要重视的。我朋友在我的劝告下看了精神科，鉴定为抑郁症，已经吃了好几年的药，现在人比以前开心多了～睡眠也好多了，但是曾经试过自己减药量，结果马上反弹，搞到医生帮她加药。

你朋友有很明显的症状吗？我看的是普通医院心理科，不是精神科

她总是早上4点左右醒来，不管还有多困，都无法入睡，对很多事情都看不惯，特别是同事，极度消瘦，总是不开心，所以我建议她去看医生

和我的症状很像，请问她吃药会不会有什么副作用啊？

我想问一下要做什么样的测试，费用贵吗？

能把一些题目发出来看看吗？在医院做的测试题。

很多年以前的事了，这些都没有了，直接去医院看医生吧，不要拖延

看医生只是一个途径，最主要是你自己既然认识到自己出了问题，就要努力去改变和克服。
以前我也有一段时间得了忧郁症（那时候才19、20多岁，虽然没去医院确诊，但是我知道我当时是患抑郁症了。）
建议楼主平时多看看励志的书；多出去外面走走，可以参加一些社工团队的活动；培养一些兴趣爱好，最好可以每天可以有半小时以上运动，例如晨跑、夜跑或者瑜伽有氧运动等～～
抑郁症其实不可怕，可怕的是你自己不肯改变和一直沉浸在消极的世界里～～

你平时多按揉 行间穴和太冲穴，相信会很痛很痛。

这两个穴位有舒肝解郁的作用，多按揉心情会开些，对你的睡眠有帮助。

几十块而已

同问

早睡早起，起床后做运动大有帮助