宝宝有个好的睡眠,真的不是运气好,而是培养宝宝睡觉的好习惯真的很重要。 白天尽量让宝宝玩,晚上洗好澡后,喝完奶。上床关灯睡觉,保持安静,让宝宝了知道要睡觉了。这样第二天才精神,而且对宝宝身体又好,大人还不累