我最近备孕,因为是高龄,所以特别注意,早早就按照网上的资料买好了叶酸,最近也有在吃。有个朋友听说我在吃叶酸,劝我别吃了,说吃叶酸会月经不调,她也是由于这个问题停了叶酸。我才吃了十几天,暂时没出现月经不调的问题。 我有在监测排卵,月经不调的话很难测啊,但我高龄不吃叶酸会不会出现啥问题啊,好纠结,妈网的姐妹们,我还要不要吃叶酸啊?
爱不完ya:一个人说不可信,两个人说也可以不当一回事,可现在很多宝妈说啊,说叶酸会导致月经不调。查看原文月经不调与补充叶酸没有太大关系,实则与造血系统功能有关。叶酸缺乏时可引起“巨幼红细胞贫血”,长期贫血可导致月经量减少、月经不调。若每天额外补充超过0.4毫克的叶酸,那么可能掩盖维生素B12不足,从而引起的贫血症状,进而加重贫血导致月经的改变。换句话说,补充叶酸要适量,每天0.4毫克即可。你应该问问那些话有问题的食那些品牌食了多少毫克的。